抽煙多身體不健康? 用水泡「它」喝, 止咳化痰, 排出肺部老煙毒
健康自在金桔相信大家都知道，金桔可以利咽潤嗓。經常抽煙肺部非常黑，用它泡水喝，為你的肺部洗洗澡，排除肺部毒素。而這款花茶中還有百合，具有清肺的功能，故能治療發熱咳嗽，菊花茶能夠清熱解火，和金桔搭配起來，是吸煙者的上品佳飲。
胖大海菊花茶金銀花、胖大海適宜多痰，癢痛，咳嗽等癥狀。對鼻腔咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於消炎，並解除局部癢感，稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利於止咳化痰、平肺理氣。
羅漢果羅漢果被譽為東方神果，氣候乾燥時，咽喉腫痛引起的咽喉炎是人們急需解決的問題，把羅漢果切成薄片用開水沖泡服用，能清熱、潤肺，對預防咽喉腫痛、預防咽喉炎很有幫助。
綠茶綠茶，是我們日常生活中最常飲用的茶飲，它有很好的清熱解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳功效，同時能潤肺養陰，二者一起搭配泡茶喝，既能清熱解毒，又能潤肺養陰，緩解咽喉的不適感，很適合長期吸煙的人飲用。
小紅棗紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肺的營養劑，能促進肺部合成蛋白，增加血清白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例。緩解多年煙毒對肺部的危害。
蜂蜜蜂蜜早東漢時期就已在食療中用於治療肺部疾病。具有清肺解毒止咳之效。清除肺部的毒素之餘還有潤腸通便，治療腸燥便秘。
紅茶經研究表明，茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用。很多人是多年的煙民，很可能會發展為肺癌，常喝紅茶對抗肺癌是有很多幫助的。
皇菊茶長期抽煙的朋友多飲用菊花茶能夠有效改善口氣問題，而且菊花茶能夠有效護肝清肺，對吸煙者來說是不二之選。而且菊花茶是白領最常飲用的花茶，菊花清肝明目、解毒消炎，對於眼睛乾澀、上火、口乾等癥狀有不錯的治療效果，經常吸煙的人喝菊花茶能幫助養肝。
※止咳安神、葯食兩用功效的「雲裳仙子」—葯食同源之百合（第三十四期）
※最近溫差大，來看看止咳方法吧~家家都有材料~
※快速止咳，比吃藥強多了
※它富含蛋白質和豐富的鈣質 常吃能清熱潤肺 止咳化痰 養胃解毒 裡面鈣質極易被身體吸收
※咳嗽久不愈, 試試嘴裡含片它,能達到止咳效果!
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