酵素減肥靠譜嗎 對身體有沒有副作用
相信很多人的朋友圈被一種物質霸屏了，也就是「酵素」，初聽這一詞語，很多朋友並不懂是什麼，但是，關於它的介紹，基本上都是大同小異的，比如說具有排毒養眼減肥的功效，是不是你也被這一物質心動過呢？走訪中我們發現有很多朋友堅定的認為酵素可以減肥。
事實上真的可以減肥嗎？我們諮詢了權威的營養學專家，原來酵素其實是日語中音譯過來的，也就是一種酶，我們知道酶的主要成分就是蛋白質，食用蛋白質顯然根本不可能減肥，所以，那些想著依靠酵素來減肥的朋友還是清醒一點吧！為什麼會有人認為它具有減肥功效呢？其實，酵素中含有一種脂肪酸，可以促進胃腸的蠕動，對於排除宿便是有一定幫助的，也就是具有減輕體重的作用，如果真想減肥的朋友，最好通過運動減肥來實現。
酵素可以說是風靡全球，讓某些商家賺得金盆滿缽，隨著而來的是不少人開始質疑酵素的帶來的副作用，按理說酵素似乎已經成為了一個值得信賴的產品了，但是，也有人會說是不是商家想趁著這股風氣賺錢。據悉，酵素屬於體內的一種營養素，跟一般的藥物是不同的，對人體是不會產生副作用的，如果你食用過之後有不舒服的癥狀，那你就要去看下自己買的是不是整個的產品了。對於重病和有疑難雜症的患者朋友來說，長期食用酵素會有助於恢復身體健康。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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