如何判斷寶寶是否吃飽？

周圍親人的阻力，出發點都是「愛」，這個「愛」的最大動力就是擔心寶寶餓著了。

母乳餵養的寶寶，吃得飽不飽，不要「自我感覺」，也不要以寶寶哭聲，媽媽乳房是否充盈，寶寶老是要吃奶等等信息來判斷。如何判斷寶寶是否吃飽呢？應微信群里媽媽的要求，今天細細說一說。

出生後幾天，判斷寶寶是否吃飽，看寶寶的大小便出量，看下錶：

6個月以內的寶寶，世界衛生組織WHO推薦判斷嬰兒吃到足夠的乳汁的可靠指標:

有經驗的媽媽還可以通過以下情況判斷寶寶是否吃飽：（但這不是最可靠觀察指標）

• 吃完奶，寶寶能安睡2小時；

• 吃完奶，寶寶有滿足感表情；

• 吃完奶，寶寶神色安靜；

• 吃完奶，媽媽原本充盈的乳房變得鬆軟等等。

在國際母乳會的《母乳育兒全書》里，7-9個月寶寶平均每天增重12克，也就是每個月增重360克也是體重正常指標範圍。

關於產後跌磅問題：

首先我們看個微笑曲線，可以看出，寶寶的體重是增加了還是減輕了，不能只看兩個點的比較，還要看趨勢。很可能寶寶已經在增重了，可是還沒超過出生體重，家長誤認為寶寶體重還在跌磅。

跌磅多少，需要添加配方奶，不同專家有不同聲音：

《美國兒科會》：體重下降超過7%，就會出現脫水和急性營養不良，會損傷嬰兒健康。此時應該添加補給或配方奶（部分水解配方）。

國際母乳會《母乳育兒全書》：如果寶寶失重很多但吃奶的時候態度積極，有條不紊，吞咽很好，開始換下更多尿布，那麼她很可能非常健康，注意讓她繼續保持這種良好態勢，大多數情況會一切順利。

判斷寶寶生長發育是否良好，不要跟別的寶寶攀比

即便是純母乳寶寶之間也不要攀比，止一堂純母乳寶寶中，最重的一個月長5斤（寶媽看到被引用別笑哈），而一個月長1斤的寶寶跟他同等健康。在此建議大家學會畫生長曲線（學習下，不難掌握）或者理解生長曲線的意義，看發育趨勢，自己跟自己比。

體重不是健康唯一標準。攀比心理，為人父母多多少少都有。了解下人類生長發育規律：人類體重翻倍時間需要六個月，牛需要四十幾天，豬只需要十幾天。明白了吧？為什麼配方奶寶寶體重相對母乳寶寶重了吧。而超重以及將來引發的肥胖，糖尿病已經對人類健康產生威脅。學會養個健康的「瘦」寶寶，是美國兒科醫生在經歷配方奶餵養危害後的呼籲。

最後淺談下過度餵養：

剛剛出生的寶寶，胃容量比你想像中要小，切莫過度餵養。以下是前5天餵養量的參考表。

在止一堂舉辦的一次全上海圍產專家的「月子調理與母乳餵養」學術研討會上，上海圍產學會主任委員陳超教授說：你們給新生兒加配方奶手下留留情啊，我們醫院每年5-6個新生兒死於胃穿孔」！

不過，不要把過度餵養問題無限誇大：

有不少媽媽發來這篇文章，她們擔心地問：六個月以內，只要超過九十就過度餵養嗎？

這是另外一個版本的胃容量的數據，大家可以參考。

據Snitkin報道，新生兒期，平均一次哺乳的攝取量為出生體重1%，以後每日增加 1克。一般認為人工餵養兒的胃容納能力大於母乳餵養兒。胃生理容量可隨年齡增長，出生時為7ml，4天為40—50ml，10天後為80ml，以後每月增加25ml。1歲末為250—300ml，3歲為400-600ml，4歲以後增加較慢，10-12歲又加快，至1300 —1500ml。

對於人工餵養寶寶，如何計算每頓的攝入量？

我們聽聽崔玉濤醫生是如何計算的吧：

4個月內寶寶，24小時內進食量充足的簡單計算方法是：

總攝入量（毫升）= （每公斤體重*100）*（1.5-1.8）

比如一個7公斤的寶寶，她每日配方奶攝入總量約1000-1300毫升，以每3-4小時進食一次來計算的話，每次餵養量約130-160毫升。（顯然上面所提到的超過90毫升就是過度餵養的言論，大家不必擔心啦。）

需要注意的是，每個寶寶的發育水平以及吸收能力都是不完全相同的，只要在上述簡單計算的範圍內就是正常的。

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