乳腺炎，一個讓哺乳期的媽媽聞風喪膽的名字！哺乳期間，媽媽們的乳房稍有疼痛，就擔心自己是不是得了乳腺炎。有的媽媽不判斷情況，盲目熱敷甚至使出洪荒之力推揉乳房，結果愈演愈烈。乳腺炎究竟有什麼典型癥狀？什麼情況會誘髮乳腺炎？得了乳腺炎該怎麼辦同時如何預防呢？媽網達人宸宸媽媽@千里木星Pluto_coral 分享了乳腺炎相關小知識，扒一扒關於乳腺炎的那些事兒。

乳汁淤積就是乳腺炎？並沒有！

乳汁淤積其實是乳腺里的乳汁沒有有效移出而造成的阻塞，媽媽們用手排查乳房時能摸到硬塊，但體溫正常，身體狀態感覺還不錯。乳汁淤積不等同於乳腺炎，但是，如果乳汁淤積處理不當，則會誘髮乳腺炎。

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如何判斷

乳腺炎

？

典型癥狀有哪些？

1、發燒、全身酸痛、發冷。

2、乳房部分區域或整個乳房發紅，出現腫脹，按壓時疼痛。

3、乳汁味道改變，寶寶可能抗拒吃奶。

出現以上癥狀時，基本上就可以斷定為乳腺炎了。超過24小時之後，如果體溫比之前升得更高，乳汁中有血或膿液，腫脹發紅的部位在擴展，媽媽們應當及時就醫。

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得了乳腺炎？什麼才是對付乳腺炎正確的處理方式

既然乳汁淤積處理不當會誘髮乳腺炎，那麼防範於未然的辦法就是先把擾人的乳汁淤積KO掉，遇上乳汁淤積時該怎樣正確處理呢？

1、保持哺乳頻次，盡量親喂，寶寶的嘴巴是比吸奶器更厲害的通乳神器。

2、改善寶寶的銜乳情況，讓寶寶含住大部分的乳暈。嘗試多種哺乳姿勢，讓寶寶的下顎靠近淤積的地方。

3、用新鮮的捲心菜冷敷腫脹的乳房。

Tips：發現乳汁淤積時，媽媽們千萬不能用洪荒之力推揉乳房，也不要盲目熱敷，同時沒有必要停止餵奶，否則極易引髮乳腺炎。即使已經發展成為乳腺炎，前期也應該保持頻繁正確的哺乳，並注意休息，保持好心態。

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怎樣預防乳腺炎的發生？

媽媽們首先應該要保證良好的銜乳姿勢，避免乳頭反覆皸裂產生傷口，防止可能發生的進一步的感染。當然，最關鍵的還是減少乳汁淤積出現， 終極大招是什麼呢？想辦法儘早供需平衡。

什麼叫供需平衡？就是供給和需求是對等的，寶寶需要吃多少媽媽的乳房就產多少。隨著寶寶月齡的增加，吸吮力度增強，媽媽們應該觀察自己是否供需平衡了。不隨時漲奶、乳房軟是供需平衡最顯著的標誌。不漲奶就不會堵奶，不堵奶就不會乳汁淤積，乳汁沒有淤積自然也就和乳腺炎徹底說拜拜了，這才是哺乳的最好狀態。

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如何供需平衡呢？兩個步驟。

1、按需餵養。這裡的需只是指寶寶吃的需求，只在寶寶餓的時候餵奶。寶寶一哭不判斷是不是困了尿了就束手無策只會用餵奶來哄的，必然不是按需餵養，而我們聰明的乳房會記住寶寶的每一次吸吮，然後產這部分額外的奶，漲漲漲的情況難以改變。

2、藉助吸奶器。在乳房完全健康的情況下，漲奶的時候藉助吸奶器吸到不漲就收，不要全部吸空。對於不吸空的那部分奶量，乳房會知道「啊，我的主人不需要了」，於是就不會再產。乳房輕鬆，心情放鬆，才能美美的當一個快樂的奶牛。

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