雙下巴不是胖，是初老？學會這幾招，大餅臉秒變小V臉！

 

學會這幾招，大餅臉秒變小V臉！

有了雙下巴，即使身上再瘦，分分鐘被人叫

月半子!

所以瘦臉，尤其是去掉下巴上的肉

很！重！要！

去掉雙下巴，感覺從U字臉回到了V字臉，一張明星臉又出來了。

既然如此，小編今天就來跟大家分析一下雙下巴的「前世今生」，好讓大伙兒「對症下藥」。

雙下巴的形成原因

01

脂肪堆積

脂肪堆積，

也就是實打實的肉肉，嗯，這個很明顯就是你吃出來的了。

02

皮膚鬆弛

不要以為年輕妹子就沒有這樣的問題，

日晒、愛吃需要大力咬的食物，

都會讓妹子們提早出現皮膚的初老現象。

隨之而來的

就是皺紋、皮膚下垂，

不胖也有雙下巴，多數就是這麼來的。

03

常做低頭族

現在沒有手機，簡直不能活了……

在外看手機，在家玩iPad，不管是吃飯還是坐車，都是在低頭看電子產品。

久而久之，

你的下巴也抵抗不了地心引力，皮膚下垂，形成了雙下巴。

雙下巴一旦產生，不但會顯胖，影響顏值，就連跟別人合照都會成為綠葉。所以咯，

「拯救」雙下巴刻不容緩。

這樣對付雙下巴

01

化妝修容

如果你明天就要出門見朋友了，最快速、最及時的，恐怕就是化妝修容了。

用陰影粉在下巴下方輕輕掃幾下，再用高光在額頭鼻樑、臉頰和嘴唇下方提亮，肉肉看起來就少了。

雖然有點「自欺欺人」，但總比下巴夾了塊肉要好。

02

瘦下巴按摩大法

雖然按摩沒有化妝和美容儀效果來得快，

但這是治標又治本的方法呀！

長期堅持下去，雙下巴會乖乖「離家出走」。

比起什麼瘦肚腩、減拜拜肉，這幾個動作真的算是小菜一碟了。快跟瑜小編看看這一套減雙下巴的按摩操吧！

step1.

抬頭將頸部往上延伸維持5秒，拉伸頸部肌肉。

step2.

嘟起雙唇，親吻天花板，做這個運動時，你會感覺你的頸部得到很好的鍛煉，但是這個動作要維持十秒鐘才有效噠！

ps:做完這兩個動作，就可以放鬆，搖搖頭。這組動作要重複三次哦！

?

再來看看進階版，這個時候就要拿出雙手，用雙手對面部和頸部做按摩。

★ 進階版一 ★

step1.

手指彎曲扣住下巴，大拇指抵住下巴的下面。

step2.

從下巴到耳垂，輕輕滑動，這個動作要重複五到十次。

★ 進階版二 ★

step1.

手指彎曲，利用指關節，從鼻翼沿著顴骨下方一直延伸至耳朵前面。

step2.

用指關節慢慢上提拉，這個動作也要重複五到十次。

★ 進階版三 ★

step1.

抬起頸部保持固定。

step2. 

嘴裡發出「咿」的聲音，這個動作可以防水腫。

★ 進階版四 ★

step1.

手指彎曲，從下巴到耳垂按摩。

step2.

沿著頸部兩側滑到鎖骨，這個動作要重複五次。

▼

 點擊

閱讀原文

，進入

「瑜伽網商城」

購買優質寶貝

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 瑜伽網 的精彩文章: