女人是水做的，需要保護，女性月經不是太正常是怎麼回事啊，如何調理

月經是生理上的循環周期，發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與其他人科動物之間。母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經，某些的哺乳類動物則是經歷動情周期。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現象，稱月經。正常的例假當中不應該有血塊，只要有血塊就說明身體體內的血液運行的方向、速度有了異常，中醫給它起了個名字叫氣滯血瘀，就是氣的通暢程度差了，血堵在這裡，所以就會有血塊。

需要進行調理嗎？當然了，這是一個蛛絲馬跡，這就和發燒代表體內病原微生物在和身體做鬥爭，它以發燒的情況表現出來了；拉肚子是因為腸道裡面吃了不潔的東西了，和腸道進行反映，以炎症的形式表現出來；嘔吐因為吃了不當的東西，刺激胃，胃有一個痙攣，有一個反胃、嘔吐的表現。身體體內任何癥狀都不可能沒有原因，都一定有非常具體的原因。正常的例假是不應該夾雜血塊的，怎麼調理呢？要順瓜摸藤，找它的問題在哪。造成氣滯血瘀有這麼幾個原因：第一個，從寒與熱的角度來講身體是偏寒的體質，就像冬天一樣，氣溫下降人就怕冷，怕冷我們的身體會縮在一起，這叫凝滯。身體層面也有凝滯，在小的，細微的，局部的血管層面也有這樣的凝滯，凝滯以後就容易有這種血塊。血塊背後的原因是缺少陽氣，偏寒了。所以得把寒性體質調整過來，而寒性體質的原因又和情緒、飲食、運動有關係。尤其和情緒有關，如果一個人屬於鬱鬱寡歡，悶悶不樂，平時容易有情緒波動，發生寒性體質的可能比那些特別樂觀的人的要大一些。

其次就是不愛運動，如果這個人沒有養成運動的好習慣，不愛運動，不愛運動身體體內氣血的運行速度就偏慢，一慢就容易導致氣滯血瘀，所以要增加運動量。第三就是飲食結構，如果吃的東西都不是一個全餐的概念，我們講的「豆蛋蔬果奶，藻菌雜糧魚」，如果按這個全餐去吃，那身體體內能量就是充沛的，就不會有能量不足的表現，就不會有偏寒的體質的表現。我們的情緒，飲食，運動，這是最容易導致寒性體質發生的原因。當然在情緒當中，如果這個人屬於那種樂於分享的人，她如果有一個好的消息了，她願意給人分享，她這種「自我」的意識不強，那她的情緒就容易好起來。而那些比較自私的人，不願意分享的人，她發生寒性體質的可能性就更大一些。身體層面的變化，它就反映了一個人的情緒和心理，情緒和心理的背後，是這個人的價值體系。人生下來所處的環境，對她的價值觀的判斷有很大的影響。如果她所在的這個家庭，整個家庭其樂融融，家長也有分享的，照耀的，和人合作的那種習慣，她教育孩子的時候孩子也是熱情，好客，樂觀，積極，這些人發生寒性體質的可能性就小。

如果不是這樣的，就是相反的，為一點小事就過不去了，然後情緒波動了，情志不遂了，就在情緒發生的過程當中，其實是身體體內能量在消耗。比如人一生氣就會嘴唇發抖，嘴唇蒼白，然後手也抖個不停，那一刻就是因為情緒在調集身體體內的能量，在消耗能量。所以一場大氣生完以後，我們覺得特別的疲憊，為什麼？就是因為能量消耗的太大了，所以情緒非常的重要。我們能夠通過身體體內的異常倒推自己生活方式的不當，習慣需要糾正，從全方位，立體化，多角度從情緒，飲食，運動這幾個方面比較講究了，那身體的體質就會好起來。如果這樣做了，月經當中的血塊還沒有得到糾正的話，這個時候就需要用一些措施了，比如要用一些艾灸，艾灸氣海、關元、足三里，每天做上一兩次，每個穴位做上八分鐘，連續做上一周，算一個療程，療程之間休息一段時間，做上兩三個療程。這種外在的，通過植物點燃以後對穴位的熏，能夠使經絡當中的氣血慢慢增加，寒性體質伴隨著艾灸就可以慢慢的緩解。這很神奇，這就是人和自然之間的一種共鳴，所以我說中醫是一種中介的醫學，把人和自然界連接起來了。一個人身體體內的異常，多數情況下是他不太尊重大自然的規律。

整個自然宇宙也是一個活生生的生命，它的情緒是很穩定的，日升月落，潮漲潮退，日月星辰，一年四季，它很平穩，很安詳。人也應該透過對大自然的理解，把自己的頻率調整的和大自然一樣。但是你做的不周到，你糾結了，鬱悶了，起伏了，難受了，生悶氣了，這些頻率都和自然不一樣，所以大自然就用月經裡面夾血塊，這種氣滯血瘀的情況來提醒你。說你過去在情緒上做的不對了，你應該向天學習，發揮自己與生俱來的這種天賦。因為每個人在孩童時期都是情緒高手，情緒自我恢復的能力特彆強，剛剛還流著眼淚，掛著鼻涕在那哭，一會就好了。為什麼？因為小孩知道，這種模式對於能量的獲得最有價值。但大人就愛記仇，大人就讓這件事情壓在心頭，久久難去，縈繞心懷，折磨我們很久很久。因為我們沒有像孩子那樣向大自然去學習，去對接這種能量。飲食也是一樣，一天吃兩頓飯也罷，三頓飯也罷，這個就相對的和自然一樣，大自然有早晨的太陽升起；有夜晚的太陽落下；也有一年的十二個月；二十四個節氣。它是非常有秩序，非常有規律的。那我們作為人來講，在飲食上，在運動上也應該向大自然學習，也有規律，也自然而然，這樣身體體內能量相對就比較平穩，就不會有太大的變化。

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