上班族「過勞死」會有哪些前兆？

過度疲勞容易導致猝死，如果感到疲勞時，請記得及時休息，防止猝死等意外事件。因為從疲勞到猝死僅六步：輕度疲勞——身體發沉——精疲力竭——身體有恙——病纏身——突發猝死。可根據以下七種表現測測你的「疲勞值」，看看你的身體現在處於什麼狀態，及早發現及早治療：

表現一：肌肉痛

只走了15分鐘，就感覺非常疲勞，想坐下休息。

表現二：骨骼痛

腰部時常酸痛，在別人看來，你常常身姿不正，甚至是彎腰駝背。

表現三：關節痛

上下樓會感覺踝關節或膝關節疼痛。

表現四：頭髮黃

你會看到自己掉發越來越嚴重，而且頭髮也比以前枯黃。

表現五：指甲裂

你會看到指甲無光澤，已裂開。

表現六：牙縫寬

刷牙時會出現牙齒出血，牙縫越來越寬，並且吃東西很容易塞牙。

表現七：皮膚差

皮膚無彈性，失去光澤，即使精心護理，還是會出現脫屑起皮的情況。

如果你出現以上7種問題中的2種以上，就要格外注意了，你的身體已發出的警報，不要忽略它，應建議及時到正規醫院做一項專項檢查，如果發現是慢性心血管疾病更要積極治療。

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