10年後同學聚會，只有她，還保持高顏值和好身材！

前兩天，我參加了高中同學聚會，本來只是好奇，是否跟朋友圈熱傳那樣，這種「大雜燴式」的聚會都是一輪吹虛，曬孩子的、曬老公的、曬第x輪融資的，後來卻讓我意外了。

踏入飯店包房的那一刻，眼前的這些男人，大肚便便、熊貓大臉、下頜線已經看不到了；女人們大部分打扮得光鮮亮麗，但緊身裙里透出的臃腫，一覽無遺，聳肩、圓肩的問題也不輕......

看到這裡，我笑了，都還沒聽大家的「豐功偉績」之前，就先看到大家的身材問題。

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入席後，圓桌對面的那個男人，印象有點模糊，西裝革履的，大肚子把那雙G的皮帶扣狠狠往前頂，脖子上的一圈肉肉那麼厚，中午在辦公室坐著休息時連U型枕也省了吧。

這時候坐在我旁邊的閨蜜故作神秘

閨蜜

知道那是誰不？

ManMan

有點眼熟，誰呀？

閨蜜

不就是你那高二愛得死去活來的前男友嗎？哈哈哈哈哈哈哈，不認得啦？

ManMan

我去.....果然舊人都只適合活在回憶里

聚會散後，突然發現，我是多麼感謝自己多年來保持一周3練的習慣，雖然沒有腹肌、馬甲線和蜜桃臀，但至少10多年過去，我還認得我自己。

健身不僅僅是為了瘦身

或許以前，他們比我們年輕帥氣，但自甘墮落的生活，早已奪去他們的活力。

並沒有說他們每天酒肉穿腸有什麼錯，畢竟大街上大部分都是這樣的人，而選擇拖著一個不怎麼樣的身體，是他們的選擇。

而健身的人，確實越活越年輕。

如果你說忙，你加班，你帶小孩，種種壓力排山倒海而來。那麼堅持運動，除了讓你除去多餘的脂肪，它更能讓你暫時留給一個真正屬於自己的空間，排除壓力。

而對於喜愛健身的人而言，他們會擔心今天要加班，沒辦法按時打卡訓練；擔心昨晚吃得太膩，今天必須嚴格控制糖和脂肪的攝入量；還會眼看這次的訓練準備結束，應該去報高階的培訓學習科學的健身知識......

才發現，打動我們的，不僅僅是他們身上那幾塊腹肌、公狗腰、馬甲線、蜜桃臀，而是他們對自己負責的態度。

習慣是會互相影響的

我有一閨蜜，挺優秀的，憑著自己在金融圈打拚，30歲不到，在一線城市買了車和房。

那時候跟我說有一男的追他，除了沒什麼上進心，什麼都好，每天上下班包接送，凌晨閨蜜說餓了就直接奔出去買宵夜送到家的那種。

她問我意見，我說那男的雖然體貼溫柔，但是沒啥上進心，你們的月薪相差不止10倍，以後你會很辛苦的。

最後，他們還是在一起了。

3年過去了，由於閨蜜在事業上幫了男友一把，時刻提醒他工作上要注意的細節，談客戶的一些技巧，男友從當初底層服務業員工，提升到銷售精英，這是一個多麼喜聞樂見的例子。（怎麼有點像女版賀涵和男版羅子君呢）

嗯，是我低估了兩個人互相影響的力量，如果你不想失去ta，拉上ta一起進步吧。

每周跟閨蜜一起運動，是最開心的事

名人案例看多了，不如看看普通人？

@蛇先生

穿著衣服看不出來，脫了衣服或者穿個背心，

男的都想摸你。

@九尾鴨

健身後，連照片都不用P了。

@李哲

以前被叫「萌神」，現在被稱為「男神」。

@唐蛋蛋

後天的努力可以改變很多，

所以不要辜負自己滴下來的汗水。

健身，

改變的不僅僅是你的體脂率，

更重要的是能改變氣質。

我們一起努力，好嗎？

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