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當畫畫的妹紙愛上瑜伽,畫風就變成這樣,本人是和圖片一樣美嗎?

我是靠畫畫謀生的,某一天我偶然走進了瑜伽課堂,日復一日的練習,讓自己的瑜伽練的越來越好,某天突發奇想想把自己的體式畫下來,自我感覺還不錯,不知道大家是不是也覺得不錯呢?

這個站立前屈伸展式,一開始我的腰根本彎不下去,也是堅持練習了大概半年才能練成這樣的。

這個體式和前一個體式就是手的動作不一樣,但是就是這一點區別也讓自己的感受不一樣,瑜伽讓我學會去觀察自己,觀察不同的體式帶給自己的感受,也讓自己的內心越來越向探尋。

這個頭倒立老師也說我練的還不錯,頭倒立讓我的皮膚變得更好了,記憶力也有所提升。

其實至從練習瑜伽後我的身材完美了很多,我不知道瑜伽是否能減肥,因為我一開始也不是奔著減肥去的,但是我練習瑜伽後我的腿確實瘦了,腰細了。

輪式,我很喜歡的一個體式,它可以非常好的幫助我打開胸腔

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TAG:hi運動健身 |

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