女性減肥：三思而後行小心不孕

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女性朋友都有過減肥的經歷。而且特別是一些年輕的女性朋友。而這幾年又颳起一股素食主義風潮，這讓愛美，追潮的女性朋友非常熱鍾，可是最近醫學專家指出，女性朋友因減肥或者極端素食，會導致不孕不育的發生。

經常食素影響內分泌：

不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研究證實，女性經常食素，會對體內激素分泌造成破壞性影響，嚴重的甚至可能導致不孕。

吃素影響生育能力：

在吃素影響女性生育能力的眾多研究中，試驗的健康少女分成兩組，其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一組則進食正常食物。在為期6周的減肥計劃結束後，研究者發現，在吃素食的減肥女性中，有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中，67%的女性排卵正常，月經周期也沒有明顯變化。想要獲取更多相關疾病信息，可在應用市場搜索「陽光健康學堂」，進行下載安裝，隨時獲取更多疾病科普知識 !

素食會導致生殖機能異常：

分析認為，在兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，並且她們的運動量都一樣的條件下，素食一組女性之所以出現排卵停止的情況，與她們進食的食物中所含蛋白質過少，從而導致激素分泌失常，月經周期紊亂有關。這樣她推論出，素食會導致生殖機能異常，甚至嚴重影響生殖能力。

素食減肥三思而行：

假若女性不願意生育能力受影響，那麼在進行素食減肥前一定要三思而行，尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經下降，更要謹慎行事。

因此專家提醒剛剛新婚不久，或者正打算要孕育孩子的女性朋友，千萬不要進行減肥，盲目吃減肥藥，或者一味的進行素食。這會導致不孕不育。這不但會影響到自己的健康，也可能影響到自己孕育的下一代。

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