你真的會分手么？小心點分手可別犯這6個錯誤後悔終生！

毫無意外，天下分手一般糟，這也是無可奈何的事。而如何最低限度地減少分手造成的傷害並達到分手的目的也很難知曉。但某些舉措會使被甩（或甩人）的過程更為痛苦。因而下面就給大家講講我們分手時常犯的錯誤以及應採取措施。

1. 不要等太久

Katherine Schafler是一名心理健康專家也是紐約市的一名精神治療師，她發現在我們真正結束一段感情前很久我們通常早已知道想要結束了。儘管應該等到你百分百確定自己是想要分手的---畢竟分手遠比挽回容易得多，但你一旦做了決定就當快刀斬亂麻。Schafler說：「我們得明白某些痛苦是難免的，但長痛是可避免的」。

2.別在爭吵時分手

情緒激動時別做一些類似分手的重大決定。網站資深媒人和約會教練Lori Sallkin說：「問題通常可以討論解決，且當雙方都花了一定的時間有了一些看法後，問題似乎也沒有爭執時那麼棘手了。你也會意識到你仍然喜歡對方且對方依舊是個好人。你只是不喜歡他們的某些言行。」

3.不要欺瞞你分手的真正原因

也許你認為對分手進行粉飾是為了讓對方不過於心痛，但當你掩蓋真正的理由時，對方很可能感到困惑而更難以放下。Salkin說事實上知道分手的真正原因更有助於人們復原前行，哪怕事實很糟糕。此外誠實告知分手原因還能使對方有機會去處理這一問題，看看你們各自陳述的是否屬實，若有誤會則還可能給你們掙得一個共同解決問題的機會。而若分手原因超出對方所想，知道事實也能幫助他們平和對待分手這一情境而非耿耿於懷，苦於挽救不得。

4.不要不了了之

Salkin提醒說若你不知道你是否會真的分手，就不要跟對方說想暫時分開一段時間。同樣也不要說也許將來情況不同時我們可以複合。單身女郎Bentley Wiliams形象地將之描述為以一串省略號結束一段感情。對此，同是單身的Ashley Hebert呼籲廣大男性：「有點男子氣概，就痛快說這段感情結束了！」Salkin還說你得堅信若分手真是個錯誤，你們兜兜轉轉總還會在一起。而如果你不能堅定地分手，那就乾脆別分。

5. 不要自斷後路

誠然，浪漫喜劇或許教我們分手後留一些挑釁的醉酒後的語音信件，還把前任的東西付之一炬，但現實中的分手從此種戲劇性的行為中難以獲益分毫。事實上研究表明用臉書跟蹤前任會有礙情感癒合，而不友好也是如此。

儘管立刻與前任變為朋友關係會使你們跨入複雜境地。文明友好則能保留彼此做朋友的可能性，或至少在一切冷靜下來後兩人還能與共同的朋友保持聯繫。「毫無疑問，某些聯繫的確無需保持，但在消除你們的關係及有關那段感情的一切社交媒體上的證據時，若能慢慢地來則可省去不少鬧劇。」Schafler補充說。

6. 不要分分鐘又複合

儘管不排除例外，但多數分手後立馬複合的都仍舊走不到最後，且第二次遠沒第一次快樂。有時分手的痛苦實在難以承受，你或許為擺脫心痛而不顧一切。不幸的是，你往往又得重新經歷一遍。若你實在難以決斷是分是和，Schafler說可以看看這方面的書。

如果你還想看更多這樣有趣的文章，那就關注我的微信公眾號咋樣？

白公子的生物課，vita-force

禮無憂 愛情表白音樂盒擺件 女生生日情人節禮物創意520禮品送女友老婆周年紀念日

￥170.00

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！