身體發出5個信號，可能是血管堵住了，有血栓，吃幾種食物通血管

健康問題，是現代人最關心的一個問題，而想要身體健康，最重要的就是保護好血管。因為人體可以說就是由血管組成的，血管負責輸送血液，保持器官活力和年輕，一旦血管出現疾病，或者是血管壞死、堵塞，那麼器官也會出現各樣的疾病，尤其是40歲後的中年男士，身上最容易出現血管方面的疾病。

一、部分皮膚溫度升高，發紅髮熱

當血液裡面產生血栓，就很容易引起血栓靜脈炎，這個毛病會接連著引發局部皮膚的發紅，而且那個區域的皮膚溫度會比其它部分的溫度高。

二、身體局部出現腫脹

血管里產生了血栓，無論是哪個部位，都容易導致對應區域的腫脹、發紅，尤其是手腳的血管，對應著手腳也常常會有發腫、脹痛的現象發生。

三、莫名的胸悶、胸痛、呼吸困難

人血液過於粘稠，會影響血液循環和對器官的供血，尤其如果下肢深靜脈血栓嚴重，還會導致肺栓塞，因此有血栓問題的人，經常會覺得氣短胸悶，疲勞乏力，運動後還會比別人感到更疲憊。

四、手腳不靈活、麻木

日常生活和工作中，如果你經常出現手腳不靈活，或者肢體麻木的情況，除去疲憊和緊張的原因，最大的可能就是血液粘度高，肢體血液循環出現了問題。

五、視力模糊、眼脹

眼睛對於血液狀態的變化很敏感，如果血液粘度高，會影響對視網膜的供血，導致視力模糊或者眼脹。

如果大家已經掌握了小編上面說的這些知識，那麼就更應該注意對於血液的清理。其實我們生活中就有很大天然食材，有非常好的「換血」作用，吃一次就讓你的血液年輕一次哦，快跟小編一起來看看吧。

燕麥是天然的血管清道夫，因為它最健康的粗糧之一，而且富含β葡聚糖和膳食纖維，常吃不僅能抑制血糖上升，降低血脂，讓血管暢通又乾淨，身材肥胖的人還能通過燕麥清理腸胃，幫助排泄、排毒，非常適合用來代餐。

綠茶是養生效果最好的茶飲之一，尤其是這種西湖龍井，它不僅口感清香，回味悠長，還含有特效成分兒茶酚，能夠防止血液氧化、預防血壓、血糖的升高，增加血管的柔韌性和彈性，讓血液循環更加順暢，對於防止血栓好處很大。

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