【每天一招】後撤併不是最好的技巧,這個比它更好用!
# 每天一招 #
這個是籃人新增的教學版塊
baller會每天整理出一招實戰乾貨
供大家參考吸收
也希望大家能多支持下
我們一定努力將平台做得更好
為各位籃人們提供優質內容
# 第 20 期的動作 #
撤步有幾個好處,可以創造出手空間,可以調動防守人的重心。如果能充分利用好這幾點,對於咱們的過人是很有幫助的。
撤步又分很多種,綜合來看,措手不及的撤步在實戰中比較佔優勢,防守不好防。這次,baller就跟你分享招撤步的技巧——
點撤,以及它的延伸
出其不意,是動作的前提
,撤步的基本動作咱們就不再多做闡述了。看圖應該都能懂然後是延伸動作
就像上面baller講的——
利用撤步調動防守人的重心,
而這個是可以很好的利用起來的。小拜佛
,很容易就聯想到的動作,由撤步切換到拜佛,再到胯下的銜接啟動,這招對節奏的把控要很好即便你不往裡面做突破,其實也可以很好的
利用這個節奏時間差,去獲得投籃的最佳時機
相比簡單的後撤。這算是進階版的,然後拜佛的細節也是要注意的,不能托球二運了
訓練打卡,
聊聊你對此招的想法
很實用的乾貨
大家有空記得練起來
END
掃一掃下方二維碼
關注baller個人微信號
我將在朋友圈發布各種教學視頻
以及建籃球交流群跟大家一起互動
▼戳原文查看往期的【每日一招】,進一步學習
※這是不是裝逼的最佳動作?
※你的籃球夢,它還在嗎?
※【每天一招】不想受傷的進!熱身的重要性超乎想像...
TAG:籃人 |
※好好的棉花糖不當,非要做一隻大拖把,這個比熊真的超倔!
※這個冬天好用又好看的杯子,只愛用這7款!
※好久都沒有你的消息了,你這個天后做得有點不合格啊!
※這些寶石,有著不為人知的功效,這個季節正好能用上!
※腰椎病不用再到處詢問了,用這個好方法,用一個好一個!
※臉大?不如換這個髮型,它比削骨來的更有效~
※把蜂蜜倒在蘿蔔上,竟有這個效果!一用一個準,收好用得到
※大白菜最好吃的做法,和這個一起炒比肉還好吃,一人一盤都不夠吃
※五花肉怎麼做好吃?用這個方法做不僅味道好而且一點都不油膩
※臉大?不如換這個髮型,它比削骨來的更有效
※這麼美的花不用十分鐘就做了出來,原來是用這個
※這個都做不好,你就別做菜了
※搞笑GIF:難怪這麼多年,我成績一直不好,原來我以後是靠這個吃飯的呀!明白了!
※這個冬天不是一點兒冷,還好有這款最適合閨蜜喝的葡萄酒
※這個視頻一點都不好笑!真的!我也就看了一百遍而已!
※就算天氣寒冷,被窩都不暖和,孕婦最好也不要用這個來取暖!
※看了這個,終於知道我的炒麵差在哪裡了!你是不是也沒這麼做?
※你以為帆布鞋上的兩個孔只是用來透氣的?沒想到它最大的用途是這個
※十腰九痛!經常腰痛的人不要怕,巧用這個方法,用一個好一個!
※一天吃幾個雞蛋才好?這個答案是最中肯的!