女性應警惕，劇烈運動可導致婦科疾病
正確鍛煉能使身體更健康、精力更充沛，但鍛煉時若稍不注意，則有可能引發婦科疾病。常見的有：
1．外陰創傷
活動中不慎使外陰部與硬物相撞，容易發生外陰部血腫，嚴重者還會傷及尿道和陰道，甚至盆腔。
2．月經異常
劇烈運動會抑制下丘腦的功能，造成內分泌失調，影響體內性激素的正常水平，從而干擾正常月經的形成和周期。
3．卵巢破裂
劇烈活動、抓舉重物、碰撞等都可引發卵巢破裂，出現下腹部疼痛，甚至波及全腹。
4．子宮內膜異位症
經期劇烈運動可使經血逆流人盆腔，隨經血內流的子宮內膜碎屑有可能會種植在卵巢上，形成囊腫，引起疾病。
5．子宮下垂
婦女做超負荷運動，特別是舉重可使腹壓增加，使子宮暫時性下降。長時間超負荷運動，會發生子宮脫垂等現象。
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