看了《旅途的花樣》，我才知道志玲姐姐保持年輕美麗的秘訣是這個

暑假到了，一波又一波的綜藝陸續上映了，我等了一年的《旅途的花樣》（原名花樣姐姐3）也已經播出了6期了。

雖然很不想承認，但是在看綜藝的時候真的一直在盯著我志玲姐姐看，不得不說志玲姐姐依舊那麼女神范，真想知道她保持年輕美麗的秘密到底是什麼。

看了幾期之後才知道，原來這和她的生活方式有關係，看來我要開始像她一樣保持一種良好的生活方式才行。

但是生活方式包含的範圍太廣了，既然我是個吃貨，就先從吃開始吧。我發現在節目中，她透露從大學開始就一直在堅持吃麥片。

說到麥片，我不由得開始思考，麥片真的能改善我們的身體狀態嗎？吃麥片到底有什麼好處呢？我查了查資料。

首先，我們都知道，麥片有助於減肥瘦身。但是很多人都誤以為麥片是因為熱量低所以才有助於減肥的，其實並不是。

而是麥片中含有豐富的可溶性膳食纖維，在體內不容易被消化吸收，能夠長時間維持飽腹感，有效防止攝入過多油膩食物，控制熱量的攝入，這樣我們才能達到瘦身減肥的作用。

其次呢，作為粗糧的一種，可以防止便秘。膳食纖維在其中起了很大的作用，它可以促進胃腸道蠕動，加快食物通過胃腸道減少吸收，同時也可以在大腸中吸收水分軟化便便~

最後，麥片中含有的某些營養成分還有一定改善情緒的作用。豐富的維生素B6有助於提高人體血清素水平，從而達到放鬆心情的效果。

想不到吧，麥片有這麼多好處，那為什麼不開始吃起來？

可能有人會說，其實普通的麥片並沒有我們想像中的那麼好吃，於是我想，搭配一些其他東西一起吃會不會就覺得好吃很多？

那麼問題又來了，麥片的最佳拍檔到底是什麼？我簡單總結了一下，無非就是水果、堅果和果乾果脯。

水果呢，可以按照季節的不同來搭配，比如夏天的時候可以放一些藍莓樹莓火龍果；秋天的時候則可以搭配葡萄；而春冬季節就可以加點草莓或者黃桃等。

堅果的話，腰果和扁桃仁都是不錯的選擇；葡萄乾應該是最常見的搭配了。

其實你也可以添加一些與眾不同的東西。比如玫瑰花瓣，這樣不僅看起來好看，吃起來也會覺得香香的甜甜的，不信你試試。

什麼？你又覺得自己搭配起來太麻煩了？你想打開之後直接可以吃？像《旅途的花樣》裡面于小彤和林志玲吃的那款麥片那樣？

於是我秉承著為大家服務的想法，又去京東仔細找了找這款麥片，原來這是家樂氏谷蘭諾拉的新品，戀香玫瑰口味。

咦咦咦？這不是那個製作優質早餐麥片，來自美國的111年穀物早餐專家嗎？

不得不說，家樂氏谷蘭諾拉的玫瑰麥片顏值是真的高啊，以至於我這個顏控光看到這個粉嫩嫩的外包裝就很想剁手了。

幾朵大大的玫瑰花讓人一眼就了解了這個麥片的特殊性，瞬間好感度爆棚。難怪一直被志玲姐姐稱讚「有花瓣，真浪漫」

而且裡面是我最愛的小袋獨立包裝，成功解決了麥片攜帶不方便和開袋之後容易不新鮮的問題，可以說是非常貼心了。

他們還根據大家的喜愛特意配置三種口味供大家選擇，草莓口味，黃桃口味以及新出的玫瑰口味。

每袋麥片都含有4種比利時進口的優質穀物，搭配5種水果，不添加任何色素，融入蜂蜜烘焙藝術，讓麥片吃起來更加鬆脆清甜。

這個玫瑰口味的還特別添加了風乾的玫瑰花瓣，不僅看一眼就覺得浪漫，而且吃起來甜甜的有營養，引得馬麗忍不住高歌「甜甜的有營養，味道好像天使」(??.??‵)

就問你服氣不服氣！怪不得志玲姐姐這麼愛吃~

每天早上，一袋家樂氏谷蘭諾拉麥片加上一袋順滑牛奶，裡面的玫瑰花瓣經過牛奶的沖泡過後，紫紅色的花瓣飄在牛奶上面，和金黃色的麥片融合在一起，看起來特別和諧。

如果你想，也可以點綴幾顆藍莓或草莓。有了這麼高顏值的早餐，還擔心沒有好心情嗎？

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