咽喉炎、慢性咽炎的幾招自療法，簡單易做，全總結在這裡了

有關資料表明，咽喉炎患者在人群中占健康人數的40%。可見它是一種頻繁而又常見的疾病。咽喉炎分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。急性咽喉炎主要是由病毒細菌引起的，冬春季最為多見;慢性咽喉炎則主要是由於急性咽炎治療不徹底，反覆發作形成的。

一般的咽喉炎症都伴有咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感、干癢、灼熱感等癥狀，有些人還有牙炎腫痛、發燒的可能。

防治咽喉炎方法很多，下面介紹幾種自療法，簡單易做且有療效。

（1）點壓左手無名指尖療法

點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘，幾日之後可有一定的效果。

（2）按摩治療

①揉廉泉穴（位於下巴頂端再往裡2厘米）用拇指指面按揉100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。

②揉天突穴（胸骨上窩凹陷處）用中指指端按揉100次，手法輕柔。

③揉人迎穴（位於喉結兩側旁開2厘米）用食指與拇指同時按揉兩側人迎穴100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。

（3）橘紅梔子茶治療法

取橘紅15克、梔子15克、甘草10克、羅漢果5克、胖大海5克，水煎代茶飲，每日兩劑。嫌煎煮麻煩的，可用配好的袋泡茶直接開水沖泡喝，連續喝4、5天，對急慢性咽炎引起的咽喉紅腫、疼痛，有很好的解熱止痛、潤喉利咽的作用。

（4）乾咳的方法

在做的時候我們需要準備的材料是新鮮的大蒜一頭，然後做法是把大蒜去皮後使用器皿拍碎，然後就可以在其中加冰糖二兩的劑量，再加上水大約250ml放入鍋中煮開後，患者將就可以在晚間食用。一般連續服用幾天可緩解咳嗽癥狀。

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