夏季背上痘痘長不停，小心預防毛囊炎

夏天到了，天氣乾燥，皮膚很容易長痘痘。多數人的痘痘通常長在臉部，也有不少人在夏天的時候在背部也冒出很多痘痘。然而，這些長在背上的痘痘，可能不是青春痘，而是黴菌性毛囊炎。

只要是毛囊多的身體部位，就有機會形成毛囊炎，例如：臉、前胸、後背、肩膀、頸部、四肢等。毛囊炎成因與體質、季節、生活習慣等因素都有關聯，尤其夏天悶熱、流汗量大，特別容易造成毛囊發炎。

常見的毛囊炎可以分成細菌性和黴菌性兩大類，一般人口中的青春痘、痤瘡就是屬於細菌性毛囊炎的一種，是由痤瘡桿菌所引起，多發於臉上。而黴菌性毛囊炎則是由皮屑芽孢菌所引起，多發在前胸、後背、頸部。

很多人容易混淆青春痘和黴菌性毛囊炎，主要是兩者在臨床表現都是一顆顆紅色的丘疹或膿皰。不過，如果觀察仔細一點，還是有一些蛛絲馬跡可以區分兩者。例如，黴菌性毛囊炎的特色為一顆顆大小一致的丘疹，青春痘的型態則較為多樣，包含：粉刺、膿皰、丘疹、囊腫等都很常見。

在治療上，攻克黴菌性毛囊炎和青春痘的策略也有不同：青春痘以外用或口服抗生素藥物為主，有時會依照情況搭配使用A酸、杜鵑花酸等。而黴菌性毛囊炎顧名思義要用外用、口服抗黴菌藥物才有效，而且根據經驗，黴菌性毛囊炎通常範圍較大，必須口服效果才好。

如果診斷錯誤，將黴菌性毛囊炎錯認為一般的青春痘，通常治療效果不佳，而且抗生素如果使用太久，可能會改變皮膚正常菌落的平衡狀況，反而讓皮屑芽孢菌過度增殖，使得黴菌性毛囊炎更加嚴重。

有皮膚問題應該儘速到皮膚科就醫，正確診斷和用藥才能避免讓病情惡化。另外，不管是那一種毛囊炎，預防永遠勝於治療，建議盡量保持皮膚乾燥涼爽，選擇透氣性好且會吸汗的衣物。如果白天大量流汗，應該儘快沖洗擦乾，或是立即更換一套乾淨的衣服，避免皮膚長期處於悶熱潮濕狀態。

臉部早晚各一次用溫和的洗面奶淸潔，若是出油嚴重可以增加1到2次。保持正常作息不熬夜、多吃蔬菜水果、不抽煙、良好運動習慣等，可以增加皮膚的免疫力，也可以預防毛囊炎的發生。

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