你的氣質里藏著你練過的瑜伽，瑜伽帶給你的不僅僅是體態的完美！

瑜伽不是一種普通運動，瑜伽是一種修行、是一種生活方式、

是一種人生態度。

願你我都能體會到瑜伽的獨有之美，在瑜伽的世界裡：

找到自己、認識自己、愛上自己。

瑜伽不是消費，而是投資。

我們努力的去推廣，讓大家開始練習，因為我們從不擔心它之後提供的價值，我知道瑜伽會帶給大家改變。

讀書和瑜伽，是世界上成本最低的升值方式。而惰性，是你通往強大的路上最大的敵人。

每一個清晨都是希望的開始！沒有奇蹟，只有努力的軌跡，沒有運氣，只有堅持的勇氣。每一份堅持都是成功的累積！只要相信自己，總會遇到驚喜。

瑜伽可以讓重要的內分泌系統得到控制和調節，從而使人體的所有腺體分泌出適量的不同激素，

這對我們身體的健康和對生活的精神狀態都有反響，即使某一腺體功能失常，也能感到健康的顯著下降。

正由於這個原因，把體系維持在高峰狀況是極為重要的。病變的器官可以被修復，重新煥發青春，實施正常職責。

瑜伽，應該是一種自我約束，將舊有的生活習慣打破，更加接近瑜伽的狀態，比如吃悅性的食物，比如規律的作息時間，比如覺察到日常生活中不良的姿勢 ，

快樂不是奢侈品，而是日用品。

容易滿足的人，總是活得簡單快樂；慾望過多的人，往往過得愁容滿面。

快樂和煩惱，只能來一個，你拉著一個不放，另一個自然不會來。

時間，抓起了就是黃金，虛度了就是流水;

書，

書籍看了就是知識，沒看就是廢紙;

理想，努力了才叫夢想，放棄了那只是妄想。

努力，雖然未必會收穫，但放棄，就一定沒有收穫。

再好的機會，也需要自己把握，而努力至關重要。放手去做、執著堅持!

今天你瑜伽了嗎？！

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