7个床上健身动作，躺着瘦出细腿小蛮腰！
健身
07-25
懒人的福利
躺在床上也能瘦
还在烦恼腹部赘肉，大象腿肌肉腿吗？
不想跑步，想要躺着就能瘦？
床上7个健身动作，售出细腿、小蛮腰！
一次满足你的所有愿望！
懒癌患者们，你们的福利来了...
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动作事项：每组20次
每个动作4组
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动作事项：每组20次
每个动作4组
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动作事项：每组20次
每个动作4组
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动作事项：每组左右交叉各20次
每个动作4组
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动作事项：每组左右各20次
每个动作4组
NO.6
动作事项：每组左右手各20次
每个动作4组
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动作事项：每组左右腿各20次
每个动作4组
TAG:杂牌君 |
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