這些應季水果，清涼又解暑，對女人來說還有美容功效

百香果

夏天是水果大量上市的季節，豐富的維生素，礦物質，氨基酸以及誘人的味道是水果能成為人們所愛的最大因素，每一種水果都有各自的營養價值與功效.

百香果

百香果一天吃2-3個比較合適。 百香果富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素以及各種微量元素，味道酸甜可口，營養豐富，適合在夏季食用

紅啤梨

紅啤梨果面青紅，形狀很可愛，像一個小葫蘆一樣，果體硬度好，肉細嫩、口感甜、果汁多，清甜的味道非常適合大眾口味。

紅啤梨

紅啤梨的營養價值很高的，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、B2及蘋果酸等，具有『』潤肺涼心、消炎降火、解瘡毒、酒毒『』的作用。

新鮮飽滿藍莓

藍莓果實中含有豐富的營養成分，具有防止腦神經老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能，營養成分高。

成熟的藍莓泛著藍青色，別看它小，它的果肉香甜濃郁，vc含量高，被稱為「漿果之王」 個頭小，一口可以吃上好幾顆，酸酸甜甜的口感盈滿整個口腔。別提多滿足了。

妃子笑

一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。廣東增城的妃子笑荔枝，荔枝總的極品荔枝，顆顆飽滿圓潤，香甜可口。

妃子笑

荔枝所含豐富的糖份能夠補充能量;荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。

百色青皮小金煌芒果汁

芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，營養豐富，深受人們喜愛，所以素有「熱帶果王」之譽稱 。

芒果果實營養價值極高，維生素A含量高達3.8%。維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均為人體所必需。

墨西哥牛油果

牛油果又稱鱷梨或酪梨。在世界百科全書中被列為營養最豐富的水果。這種原產於墨西哥和中美洲的墨綠的小果最近成為備受人們喜愛的明星食材。

牛油果可以搭配很多水果，比如香蕉、奇異果、藍莓、草莓、橙子，都會結合出不錯的口感。

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