腰部是最容易產生贅肉的地方，多吃這些可以完全解決！
腰部是最容易產生贅肉的地方，渾身身材比例都很好，唯獨腰部不完美！今天就給你們改變的機會，你們要珍惜哦！
韭菜里含有豐富的纖維素，可以很好的幫助腸胃運動，經常在辦公室久坐的寶寶，腰部的贅肉更是囂張，那就平時多吃一些韭菜吧！
木耳素有腸道清道夫的美稱！不僅可以排毒養顏，還針對腰部贅肉過多有很好的療效哦！而且對肺部的保養也是極好的！
小編每次去吃火鍋的時候都要點一份冬瓜，微甜的口感，真的很好吃！主要是還能潤腸排毒！
在抗癌的蔬菜隊伍里，就有西蘭花碧綠的身影！而且西蘭花中含有的膳食纖維，可以幫助我們排脂瘦身哦！
魔芋絲其實也有很大的瘦身功能，它和西蘭花一樣，含有豐富的膳食纖維！強大的瘦身功能是其它蔬菜無法比擬的哦！
含有豐富維生素C的獼猴桃，不僅可以美白我們的皮膚，而且對有便秘的夥伴也有緩解哦！
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