讓男人短命的5種生活方式,你犯了幾個?趕緊改改吧!
危險方式1:極度缺乏體育鍛煉
在932名被調查者中,只有96人每周都固定時間鍛煉,68%的人選擇了「幾乎不鍛煉」。這極易造成疲勞、昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病.
危險方式2:有病不求醫
調查顯示,將近一半的人在有病時自己買葯解決,有1/3的人則根本不理會任何錶面的「小毛病」。許多上班一族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。
危險方式3:缺乏主動體檢
932人中,有219人從來不體檢。
危險方式4:不吃早餐
隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。
危險方式5:與家人缺少交流
有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣洩的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增.
※這些食物都是強致癌物,一定要少吃,醫生很少吃這些!
※這四種魚最好不要吃,可能會中毒致命,一定要注意了!
※醫生建議:睡前一定不要吃這五種食物,否則等於慢性自殺!
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