月經不調的女人要記得沒事多吃這些,緩解痛經身體好
紅糖薑茶暖宮驅寒
紅糖薑茶,說們平常女性非常熟悉的一款東西。它在月經來的時候喝上一杯,能夠緩解疼痛。補血養氣,對女性來說非常的好!
在月經前後適當的喝紅糖薑茶能夠緩解痛經。而且還能夠對月經不調有一定的效果。所以紅糖薑茶是對身體有好處的!
阿膠糕即食女士型
阿膠糕是比紅糖薑茶,更能夠補血補氣的一款食品。而且在月經來的時候手腳容易冰涼的女生可以服用阿膠糕,他能夠緩解手腳冰涼的狀況。
它還可以滋養皮膚,美容養顏。經常服用能夠使皮膚更加的紅潤有光澤,有氣色。
黑豆黑米黑芝麻核桃粉
黑芝麻核桃黑豆粉是一種代餐粉,女生有時候不會注重早餐可以喝一杯黑芝麻核桃黑豆粉營養價值也非常的高。
黑芝麻有很高的營養價值,對於女性來說,經常吃對身體有很大的益處。核桃更是對補腦有很大的用處。
薑糖紅豆薏米粉
紅豆薏米粉是大家常吃的食物紅豆薏米粉對身體的美容和瘦身都有很大的幫助,尤其是女生。
還可以利益腸胃消化,消除水腫。經常服用能夠補血益氣。紅豆薏米粉沖泡,非常的方便,而且使用起來也非常美味。
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※失眠多夢很難熬?別急,睡前來點助眠小食,讓你酣睡到天亮
※它是天然的「胰島素」,每天來2口,血糖平穩一身輕
※遇上胃病不用慌這6種食物經常吃,保護胃黏膜,遠離胃病困擾
※想穿露臍裝?多多喝點「它」,甩掉大肚腩,想穿什麼穿什麼
※經量越來越少是衰老前兆,多吃這些,排出污血,做個健康女人
TAG:好身體領航 |
※男人要記得,不管多愛一個女人,都不要去做這傻事
※男人有這些不經意的行為,女人會忍不住的發狂,記得要避開!
※女人要記得,不管多愛一個男人,都不要去做這3件傻事!
※女人要記得,不管多愛一個男人,都不要去做這三件傻事!
※刷牙時,做好這件事很重要,很多人都不記得
※女性在月經剛結束時,記得這三件事不要做,可能會誘發婦科炎症
※女人要記得,不肯為了你做這四件事的男人,對你不會是真愛
※男人不記得這四件事,是因為你真的沒那麼重要
※老了不想患癌中風心梗,記得每天吃把它,很多人都忽略了!
※很愛很愛那個男人,也要記得,不要為他做這三件蠢事!
※老了不想患癌中風心梗,記得每天吃把它,因為便宜很多人都忽略了
※雞蛋千萬不能這樣吃,不僅沒營養,反而會傷身體,記得告訴家裡人
※心裡忘不了你的男人,你的這四件事會時刻記得
※老了不想患癌中風心梗,記得每天吃把它!因為便宜,很多人都忽略了
※不在乎你的男人,從來不記得這五件事
※女人要記得,若想徹底放下一個男人,就不要做這四件事
※夏天這些習慣讓女人老得快 女人們不想老那麼快要記得改掉它們
※如果這些事男人都不記得,那他就是想和你分手了
※結婚了,女人一定要記得好好善待身邊這幾種人,不能隨意敷衍!
※女人要記得,再愛一個人也不要縱容這3件事!