愛吃玉米的人注意了，煮玉米前一個小動作，能大大增加營養
又到了吃玉米的世界，鮮嫩的玉米飽腹感強，還富含粗纖維，想保持苗條的人應該常吃它，玉米還富含維生素E和A，可抗氧化、防衰老，而你知道嗎？被你煮玉米拋棄的它，竟然是一味中藥！
玉米須克消腫理利尿，輔助治療水腫、急慢性腎炎，高血壓，糖尿病膽道結石、尿路結石，小便不利、濕熱黃疸等，還能防止習慣性流產。
煮玉米時，別拔掉玉米須，等煮好了玉米，把煮玉米的水倒出，用玉米水代茶飲，既能消水腫，又能通小便。
玉米須還能與美食結合，營養更豐富，下面為大家介紹一款美味玉米須的食療方，簡單易學，玉米須能消除腰腹部的贅肉，紅糖克補血養血，滋潤皮膚，兩者結合，既能減肥瘦身，又能美容養顏，是愛美女性的滋補佳品。
玉米洗乾淨，剝掉外面的葉子，包裹著玉米的葉子和須不要丟棄。放入電飯鍋中，加入水，放少許的紅糖。
兩個蒸煮程序將玉米煮熟
取出，放至溫熱即可
吃玉米，喝煮玉米的水，早餐就這樣搞定了，一舉兩得，非常方便
用玉米水代茶飲，既能消水腫，又能通小便。對水腫型的肥胖很有效果哦，我減肥的時候試過一次，喝了一天的玉米須水，減了整整三斤體重，愛美的你，不妨試試吧。順便告訴你，去超市裡要玉米須，不要錢的哦。這麼好的減肥產品哪裡找呀！
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