機票300塊，說走就走的避暑周末，這座小城的親子玩法超風雅，還很好吃！

iKids寫在前面的話：

魔都持續高溫多少天了？快20天了好嘛！

朋友圈的好朋友們都出去避暑了，有的去了南京：33度、有的去了北京：28度、還有的去了成都：30度。。。雖然「好不到哪裡去」，但總比上海這火爐中的火爐要好一些。

周末的時候我想也找個地方帶娃去避暑玩玩，又怕暑假人多，就任性想說乾脆機票哪裡便宜去哪裡，於是去了一個從來不會被列入旅行目的地的地方：福州。

本來沒準備為它寫一個推送的，但這座小城真的讓我喜出望外，她的親子玩法超級風雅，小朋友用當季的茉莉花做花膏，這樣的天氣還能去溫泉博物館泡溫泉，去大熊貓博物館看熊貓，還有對大人來說重要的是：福州怎麼那麼好吃！！！

福州沒什麼景點，除了泡酒店、吃、我去了福州市區最有名的鼓山風景區，夏季最高平均氣溫是——24.5度！

大福州三面環山一面靠海，一條閩江隔開兩岸，整座小城樂惠友好，好吃又好玩。

那裡的旅遊性價比實在太高，我簡單說說我們去玩的賬單：

從上海出發機票單程300元、

福州香格里拉大酒店一晚750元、

10個大人吃到撐的全海鮮一桌1300多。。。

還有扁食、魚丸、燕肉、鍋邊。。。各種小吃料足便宜，到底是沙縣小吃發源地啊！

如果暑期檔期太滿的話，九十月份去那也是極好的。從現在開始到9月份都是風雅的茉莉花季，全城飄香啊~！

當地人一般周末都開車往海邊、往山上去度假，上山下海玩得真心豐富。適合帶娃去的幾種玩法先列一下：

避暑上鼓山：鼓山海拔990米，山頂有一塊石頭，風雨交加時會發出咚咚咚的聲音，所以取名鼓山。鼓山連綿出去就是鼓嶺，本地人喜歡上鼓嶺看夜景，夜朦朧月朦朧真心嗲；

平潭島玩海：從福州市區開過去1個半小時，是中國第五大島嶼，玩水吃海鮮；

連江趕海：很野的玩法，帶孩子們趕海踏浪，挖一大桶當地青娥小貝殼、撿撿海鴨蛋；

雲頂看雲海：峽谷、瀑布，住在當地最有特色的酒店「蛋居」只要300多元一晚；

福州居然還有大熊貓博物館，不過暑期熊貓也放假，上鼓嶺避暑去咯，所以我們這次去沒看成，大家暑期去的話別跑空啦！

我們這次的行程只有三天兩晚，所以帶著孩子沒去遠的景點，只在市區1小時車程內吃喝玩樂，印象非常好的兩個遊樂項目，一是在博物館裡泡溫泉，二是品茉莉花茶、制花膏、煉花油，難得帶孩子風雅一回！

這樣的天氣福州朋友叫我去博物館裡泡溫泉，我也是服氣的！

福州朋友會玩，到的第一天晚上就安排我們去博物館裡泡溫泉！

福州溫泉博物館，以時間為軸線梳理了福州1700多年的溫泉開發歷史，漲知識之餘還能泡溫泉，博物館體驗區又叫明谷行館，這地方洋氣，和上海的極樂湯比更勝一籌，走的是巴厘島度假風，主打露天風呂，整個戶外空間鬱鬱蔥蔥點綴著一個個小池子非常美，還有沙發靠椅一大推，很適合全家出行。而且這裡的池水全部都是真溫泉，福建的特產之一就是溫泉。

現在白天太熱，建議晚上去泡。

魚療池裡真的有超多魚，小朋友把小腳丫往水下一伸那真是又驚又喜，咔咔咔。

這是室內超大的按摩池，晚上去沒什麼人，可以游幾圈。

泡完溫泉該宵夜，何況到了大胡建真的什麼都好吃！之前我們寫過廈門，大家可以點進去看。

今天重點講講我至今捧腹難忘的一餐：福州王莊阿咪海鮮大排檔，請認準這個招牌，我們到的時候已經人山人海了，看到整個景象非常亢奮，趕緊點起來。

吃了各種新鮮的海螺、蟶子、魚、撒尿蝦、小龍蝦、波斯龍。。。因為原味新鮮，所以清蒸的做法是最好吃。

最後10個人吃的扶牆出，根本吃不光，買單1350元，良心價啊。

品茉莉花茶、親手做花膏，三坊七巷最風雅就屬這麼玩

其實我不是第一次去福州，以前去三坊七巷時，對她的印象很像杭州的清河坊，一些古老的巷子交錯，賣著有些正宗當地有些全國通批發來的紀念品，倒是三坊七巷裡拐進那些瘦瘦長長的小巷，能看到一些如今還在那裡生活的人，挺有意思。

三坊七巷還有個很好的地方，福州的文創氛圍挺濃的，因此三坊七巷有不少文創店都值得逛。

這次住在福州香格里拉，酒店探索當地有一個項目很吸引：做茉莉花膏手作課，就在三坊七巷的一個會館。沖著課程去的，沒想到展現出了一個全然不同、慢悠悠還很有民國風情的三坊七巷。

茉莉花是福州市花，這個季節最美最香，現在去福州滿街都是茉莉花飄香。

一份茉莉花膏，要經過72道工序才能完成。

用古老的冷吸法，提取天然茉莉花香製成，入夜後將花置於植物凝脂上，第二天除去舊花和雜質，再換上新鮮茉莉，如此反覆窨上36次，讓凝脂吸飽花的精華。在三街七坊的手作課上，老師帶來的花膏已經成型，帶著孩子不適合玩太複雜的，我們只要選最新鮮最漂亮最大的茉莉花，層層往上排列、覆蓋就行。

這份5g的手作香膏市場價值是220元，真的，你自己做過一層就知道香膏有多來之不易了。

這就是做花膏。

三街七坊除了做茉莉花膏，還是看人文的好地方，自晉、唐形成起，就是福州貴族和士大夫的聚居地，區域內超多的名人故居和福州老建築保護得相當好，可以帶孩子長長見識。

比如說冰心故居之前是辛亥革命烈士林覺民的家，林徽因作為林覺民的侄女也在這兒住過，說起來就是一大段民國八卦史；嚴復故居，這位北洋水師總教頭文武雙全中西合璧，在《天演論》里提出的「信、達、雅」的翻譯原則沿用至今。

我覺得最好在三街七坊旅遊集散中心請一個導遊，或者父母出門前自己做點功課，否則走馬觀花地看、看不出門道。

偶遇網紅店鋪「一芳」，台灣地區口味的茶飲，走累了買一杯解解暑。

又走了一段路，導遊導了6個景點，孩子說累了，那麼就結束了。三街七坊主幹道上就有一家來福茶館，走起。

又開始吃。福州當地的茶館就是這樣吃小吃的：芋泥、魚丸、傳統炒肉糕、雞湯扁肉、閩南土筍凍、海蠣蝦餅，這些閉著眼睛點都好吃。

去24度的鼓山避暑，山澗清泉滿眼翠綠

鼓山是福州人消暑鍛煉的一塊寶地，距離市中心12公里，真不算遠的，平均海拔是800米，景區很大，爬山道修得非常好，慢慢登頂不超過兩個小時，帶著孩子不高興爬山的話可以開車上山頂或者坐索道。

我們是把車開到了半山腰的湧泉寺，一路上雲霧繚繞似仙境。這座寺廟完整地保持著明清的建築風格，很古樸，同時開放僧人的後廚和餐廳供參觀，帶孩子去看看，他們會很有新鮮感。

從寺廟出來，一路往上走還有一個知名景點叫——十八景公園，但個人感覺光是聽聽山間清泉、看看滿眼的翠綠，已經很飽眼福了。

登頂以後的風景，福州市區盡在眼下了。

福州另外零碎的好玩的點：

回到市區內臨近傍晚不那麼曬了，還可以去西湖公園逛逛。

烏山那有家位列「全亞洲最美top 10」的星巴克，的確很有福州的古韻，就坐落在烏山歷史風貌區，背後就是烏山院落。

一轉身，星巴克背後藏了一個圍棋會館，福州人生活節奏蠻有情趣的。

最後推薦下我這次住的福州香格里拉大酒店

就在市中心，性價比超高

福州現在也開新區了，但帶著孩子出去玩還是住市中心方便，所以住了非常老牌的福州香格里拉大酒店。

多八一句，香格里拉酒店集團的創始人郭鶴年老先生祖籍就在福州，前段時間他回來祭祖，住的也是這裡。

這裡的地理位置有多優越呢？去三坊七巷步行就能到，酒店窗戶正對著白塔，到了晚上白塔會變成一個高科技發光體，很好看的，在房間就能欣賞咯。

酒店一樓的大堂吧就有福州特色小吃，鍋邊18元、魚丸28元。。。菜單全部滾一遍200元還有找，實惠！

香格里拉本來就是好吃有名，到了福州自然不會失望，比起外面的餐飲店要更真材實料。

拍幾道菜口水下：

夏宮中餐廳的佛跳牆，

荔枝包肉，是一道功夫菜。

客房雖然老派了一點，但在預約時說明帶小孩入住，房間里的親子用品已經提前幫你放好了，很親切。

小馬桶，晚安小熊，孩子喜歡：

窗外的風景是福州最中心，晚上也有晚安熱茶：

第二天早餐，又開始了新一輪的吃吃吃，最愛的還是這一碗鍋邊，通俗講鍋邊就是海鮮面片，味道夠正。

普通房750一晚，但如果有朋友同行，可以更便宜：

平時房價750元起+稅，但從福州香格里拉酒店的官網進「優惠精選」，可以看到家庭套餐1000元+稅+250元，可以享受第二間房半價，免費提供加床還送兩大一小的夏宮自助午茶。

所以訂兩間家庭房比750元一晚，還要稍微划算一丟丟。

前面提的做茉莉花香膏的體驗，也在酒店可以提前預定：房價加955元，可以參加兩大一小（小的和大的分享一個材料包）的茉莉芳香體驗，制香膏、煉香花油、品花茶都含了，還送一堆8折券，的確是很當地風格的體驗。

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