炸雞柳的配方大公開 簡單製作人氣熱賣小吃
炸雞柳是我國一道非常受年輕人歡迎的小食,它以雞的胸脯肉為原料,加上各種乾料腌制,再經過高溫油炸而成。由於平時我們工作時間忙,沒有太多精力和時間去做這道美味,所以我們大多是在街邊購買,因為本身價格很實惠,雞肉的成本比較低廉,一般賣雞柳的小吃車都比較火爆。隨著人們對食品安全意識的提高,很多人也會擔心街邊食物安全問題。
其實自己動手炸雞柳也很方便,主要步驟在於如何腌制出美味的雞柳。盡量買新鮮的雞胸肉,不要買超市冰凍的。雞肉買來後洗乾淨,然後把水分瀝干,再把雞肉切成一厘米寬的長條備用。取適量的孜然粉、胡椒粉、精鹽以及耗油放進裝有雞柳的碗里,再加一點兒白糖,有提鮮的作用。攪拌均勻後再加入生澱粉,盡量讓每一根雞柳的外表都裹上澱粉。
裹好澱粉的雞柳放置半小時,這樣它的味道更好一些。鍋內倒入大量食用油,準備開始炸雞柳,待油溫升高,取一根雞柳放進鍋中試試溫度,如果油花比較大就可以慢慢把雞柳全部放進鍋內,注意不要被燙傷。等到雞柳炸至外表變成金黃色就可以準備出鍋了。
在炸好的雞柳上撒上孜然,辣椒面等待幾分鐘就可以吃了。切記,炸好的雞柳不要裝起來,水蒸氣會使得雞柳變軟,影響口感。炸雞柳雖然好吃,但是有糖尿病或者高血壓的患者還是要少量食用,經高溫油炸的食物熱量非常高,還含有少量致癌物,還是要控制食用量。【原創未經允許,謝絕轉載!】
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