都要知道的二十條學習方法

1、要學一本書，20%是書的觀點，能延伸80%的知識是真正的學習。

2、提前粗略自學2年後的知識，能讓現在的學習輕鬆不少。

3、靈感往往不是新的，它只是幾個舊點子的合成品。

4、緊張時腎會積尿，身體供水不足會導致大腦發揮失常，考前試著喝點蔬菜汁或水果汁。

5、學會腹式呼吸。

6、養成記關鍵詞的習慣。

7、多總結。

8、做思維導圖/心智圖。

9、從整體上記憶和理解。

10、大腦有忘記痛苦的特徵，學習時要保持良好心態。

11、多說話，並提高話語的質量。

12、帶病用腦會對大腦造成損害。

13、小學課文里列寧和椅子的故事，暗示的正是列寧會速讀，而且記憶力驚人。

14、利用吸引力法則：

a）你生活中所發生的所有事情，都是你自己吸引來的。

b）你會成為你心裡想的最多的那種人，你也會擁有你心裡想的最多的東西。相似的吸引相似的。

c）你在心中見到的，將會成為你手中得到的。

15、學會速讀：閱讀就像騎自行車，騎到一定速度才能騎得好，騎得順暢。

16、高速大量的輸送知識，俗稱吞鯨式讀書法，長時間集中注意力會讓大腦更靈活。

17、眾多技巧之一，去「做」,絕不要期待任何 「結果」.

18、一時一事，花5分鐘也好10小時也好，一口氣做完。

19、優柔寡斷是嚴重的浪費時間，不要超過60秒。

20、把工作分成小部分做，會有分心的危險。

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