一線當紅女星們產後瘦身方法，原來都離不開這些！
明星們都特別注重自身外在形象，特別是女星產後也必須要保持窈窕身材，下面就來看看女星們產後都用些什麼方法來瘦身。
張柏芝：固定訓練+早晚吃水果
張柏芝每天早餐吃一根香蕉，一個蘋果，只含8卡路里的熱量即能填飽肚子，晚餐後便堅決不吃任何東西，想吃雪糕或者巧克力的時候就用水和綠茶來代替，此外，產後還請瘦身專家指導運動，每天固定訓練兩小時。
小S：飲食+運動+形體
小S的瘦身法寶就是飲食結合運動來調整，每天吃5餐，早餐：薑絲魚湯、綠色蔬菜、麻油麵線等，中餐：麻油豬肝、什錦蔬菜、五穀雜糧飯為主，下午茶：一碗甜玉米粥，晚餐：鮭魚炒飯和葯膳雞腿為主，夜宵：黑糖番薯。
除飲食之外，小S還定做了調整形體的內衣。產後腹部減肥操甩掉大肚腩
陶晶瑩：清淡的飲食
產後身材恢復慢與水腫體質有關，麻油豬腰和紅豆苡仁湯是可以幫助利水的，陶子建議清淡的飲食，她是屬於水腫體質的人，所以出於瘦身考慮，麻油要減半，湯也只喝湯水，也可以通過運動來幫助血液循環，解決因為新陳代謝而產生的水腫癥狀。
董潔：健身操+塑身產品
董潔產後採用健身操加瘦身產品按摩的方法來瘦身，健身操是經教練指導，董潔自己發明的一套動作，對身體的各個部位進行逐一擊破，每天，董潔都會進行全身按摩，既達到瘦身的目的，還能護膚。
想要瘦身變美的姑娘，堅持做有氧運動才是最安全健康的一種減肥方法，每天晚飯後至少要慢跑半個小時以上，另外，配合塗抹塑魅婷威（首smt尾sso）可以達到更好的效果，早晚各一次。
孫儷：膳食平衡+高溫瑜伽
孫儷認為通過膳食來平衡體重是最有效也是最健康的方法，除了每天要保持補充充足的蛋白質、五穀類食物、蔬果類，還有一定量的優質油脂，可以多吃含鹼性的食物來維護身體達到平衡的狀態，此外也要經常運動讓脂肪燃燒的更快，所以孫儷在產後選擇了高溫瑜珈。
所以好的身材是一半靠吃一半靠練！
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