糖尿病不用怕，這種雜糧被稱為糖尿病的「死對頭」

糖尿病多見於中老年人，患病者要特別注意飲食，不能吃甜食不能吃肉類，各種生活禁忌像一把緊箍咒禁錮住人們的生活。我們經常看到上了年紀的糖尿病患者看到別人盡享美味的時候眼巴巴的神情，怎麼辦呢有沒有什麼好的辦法可以治療糖尿病呢？悄悄告訴你糖尿病不用怕，這種雜糧被稱為糖尿病的「死對頭」。

這種雜糧被稱為糖尿病的「死對頭」

今天提到的這種雜糧也是大家常見的，它就是——蕎子茶，所謂蕎子茶就是由蕎子烘焙製成的，烘焙之後營養價值更高，蕎子本身就富含豐富的天然硒，具有提高身體免疫力的作用，其中的鐵元素也比一般主糧高處2-5倍，鋅含量也非常豐富，尤其是鎂含量是小麥的10倍以上，這讓蕎子茶的營養功能更加豐富，更適合三高人群服用，尤其是糖尿病患者。

那麼蕎子茶為什麼被稱作糖尿病的「死對頭」呢？

蕎子茶中含有豐富的膳食纖維，消化吸收的速度比較慢這樣升糖指數也就會比較慢，從而可以起到餐後降低血糖的作用。尤其適合飯後服用，可降低糖尿病患者的危險。

蕎子茶中含有豐富的鈣鎂等物質，對於提高胰島素的分泌都有著非常密切的關係。

蕎子茶中還含有天然的抗氧化成分以及黃酮類物質——蘆丁，對血糖的控制有很好的幫助作用。

糖尿病不用怕

當然想要對抗糖尿病，除了蕎子茶還是有其他方法的哦。比如遵醫囑按時吃藥，當然還可以按摩中醫穴位。比如然谷穴。經常按摩然谷穴對於血糖的控制也會有不少的幫助呢。

然谷穴位於足內側緣，在足舟骨粗隆的下方，赤白肉交際處。然谷穴是最早被人類發現的可治療糖尿病的穴位，所以如果身邊有患有糖尿病的家人或者朋友，可以將這兩個方法分享給大家哦。

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