職場辦公族如何簡單高效護膚？

美容 07-25

我們上班一族，每天待的最多的地方就是辦公室，接觸最多的就是電腦，再加上夏季到來，空調對著吹，臉上要不就是油得發亮，要不就是幹得像沙漠。可怕的不僅僅是空調，還有電腦輻射、緊張高壓的狀態等等。對於皮膚的保養，真是心有餘而力不足，早晚保養的再好，這一整天的忙碌，到了下午臉上皮膚總是不盡人意。這些不可避免的問題，真的有那麼恐怖嗎？我們到底該怎麼辦呢？

Q:電腦輻射到底會傷害皮膚嗎？

輻射其實並沒有直接傷害因素。我們每天待的環境內，不光電腦，室內的各種電器周圍，都存在一定的輻射場。不過這些輻射強度極微弱，不足以影響人體健康。只是有少數研究發現，長時間近距離面對電腦、手機，皮膚細胞會出現輕微的炎症傾向，不用過於擔心。

日常上班時，選擇具有抗氧化功能的保濕產品，是可以有助於增加皮膚的防護力。但是有個細節地方，很少有人注意，那就是我們手機屏幕周圍或者其他會接觸我們臉部的電子產品，因為靜電的關係，容易積聚很多灰塵，沾在皮膚上，所以大家也需要定期清理下自己的手機屏幕，這個小細節也是很重要。

Q：既然電腦輻射沒影響，為什麼上班後幾年後皮膚真的沒原來好了？

這裡小編要扎心了，抱歉！你皮膚沒有原來那麼好不是因為輻射，而是因為隨著年齡的增長，皮膚新陳代謝變慢，我們的肌膚也在逐漸衰老，狀態肯定不如以前。再加上校園時期的生活和精神壓力狀態與上班之後是完全不一樣，這種變化都會影響著皮膚。

細微而又緩慢的變化很容易被我們忽略，但是當你發現皮膚變干、出現細紋時，皮膚已經告別最好的巔峰期，就預示著你要開始給皮膚補充營養，抗衰老了。想要預防改善皮膚的輕熟痕迹，需要全方位的生活作息以及保養習慣的調整。

Q：隔離霜能隔離電腦輻射嗎？

不能。絕大多數的「隔離霜」就是帶有一定抗氧化功能的防晒霜，主要抵禦陽光中的紫外線以及污染環境中的不良刺激物傷害皮膚。各種電器產生的「輻射」，無法靠隔離霜來隔絕，最多可以幫助預防緩解細胞的輕微炎症。

而且我們後台很多夥伴會問，塗了防晒還需要塗隔離嗎？回答是「隔離霜」和「防晒霜」二選一即可，沒有必要疊加使用。

Q：每天盯著電腦有黑眼圈了，該用什麼眼霜才好呢？

有了黑眼圈大家都會馬上想用什麼眼霜來緩解，不會追尋原因，再去對症下藥。我們每天長時間盯著電腦，往往造成用眼疲勞，也可能讓眼周循環不良、乾燥缺水，加重黑眼圈。這個時候的黑眼圈主要是我們的內在原因導致的。所以保養重點並不是找什麼眼霜更好，因為任何一款滋潤的眼霜，都能緩解眼周皮膚乾燥問題。

更重要的是養成健康的用眼習慣，每隔兩三個小時就放下手頭工作，放鬆我們的眼睛，再閉目休息片刻，或者用熱水中的水蒸氣熏一下眼睛，這樣能快速緩解眼疲勞，也讓人感覺神清氣爽。

Q：為什麼早上皮膚狀態很好，一到下午皮膚就又油又干？

因為：a.皮膚經過一天的新陳代謝，一定是會分泌部分油脂，加之夏季我們在空調房內，會使我們皮膚乾燥缺水，就會出現這種狀況；

b.還有一個原因就是工作的時候人精神壓力之下的皮膚反應：皮脂分泌和水分流失情況同時增加。也許你自己並沒有感覺到，但身體本身就開始做出了本能的反應。

如果水油失衡的情況加劇，除了及時塗抹保濕舒緩產品或者使用噴霧進行補水，讓皮膚也得到充分的舒緩。皮膚補水的同時，別忘了身體也需要補水，也許你忙了一天，一小杯水都沒有喝完，體內缺水，皮膚怎麼補都還是難得緩解問題。而且這個時候也意味著你需要稍微休息放鬆一下自己了，讓身體和大腦稍微放鬆一下，否則長期疲勞緊張積聚，不利於健康。