關節痛靠「熱敷」治？方法錯了會傷上加傷

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關節痛怎麼辦？很多人習慣性想到熱敷。

不過現在出現了全新的熱敷形式，叫做「廣場熱療」，就是這種：

圖片來源：搜狐新聞

熱療真的有這麼神奇嗎？關節痛到底怎麼辦？讓我們和專業醫生一起看看。

熱敷能緩解疼痛，但作用很有限

熱敷本身可以促進局部的血液循環，減輕局部的炎症反應，有利於藥物的滲透，對關節疼痛的確具有一定的治療作用。

但，也僅僅是緩解疼痛而已，有很多問題，熱敷解決不了。

1. 熱敷不能治療類風濕關節炎

以類風濕關節炎為例，其基本病理改變為「血管翳」和「滑膜炎」。

通俗地講，就是你的關節發炎了，還長出了肉芽。單純的熱敷及外用藥，可以緩解關節疼痛的癥狀，但對疾病本身不會有任何改善。

2. 熱敷也不能治療骨關節炎

再來說說骨關節炎。這是中老年人的常見病，由於營養、代謝、長期承重勞損等等引起的關節不穩定、受力不均衡所致。

人體關節好比機器的齒輪，如果齒輪受力不均，時間長了，就會引起齒輪的不對稱磨損。

關節軟骨的問題不解決，多餘的骨一日不除，關節疼痛就會持續存在，而熱敷也僅僅能緩解癥狀，正所謂「治標不治本」。

想緩解疼痛，應該怎麼辦？

對大多數人而言，腰腿痛和頸肩痛主要是因為長期姿勢不良，脫出的椎間盤壓迫相應神經，或骨關節局部炎症造成的。

像這類情況，在早期不嚴重時，熱敷一下，吃點解熱鎮痛葯（又叫消炎藥），應付疼痛沒什麼大問題。

但大家要明白，畢竟疾病的根本沒有解決，熱敷帶來「歡喜」之餘，也會讓大家放鬆警惕，掩蓋病情，等實在不行再去看時，往往都比較嚴重了。所以，改變生活習慣、及時治療比任何熱敷都重要。

總之，想要解決好骨頭和關節的問題，尋求專業醫生的專業治療才能長久獲益。

最後，丁當想說幾句心裡話。

這些大叔大媽們紛紛躺在廣場和道路上，肯定不是因為「熱療」真能治病，而是因為「熱療」能帶來心理安慰。

如果真想熱療的話，回家泡個熱水澡，或者去室內場館做做運動，都比在廣場上躺著要舒服得多、安全得多。

畢竟最近的氣溫實在太高，地面溫度只會更高，躺在廣場上看起來舒服，實際上很容易燙傷、晒傷，就得不償失了。

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