大姨媽正不正常 正確周期計算方法
姨媽經常會出現延遲、早來、量太多、一個月來了幾次等不尋常的情況。對於自己身體出現了問題，女性朋友們當然都會十分擔心。這裡，會教給大家大姨媽周期的正確計算方法。
大姨媽周期包括了四個階段：卵泡期、排卵期、黃體期和月經期。
卵泡期是指來大姨媽第一天至排卵的那一天。排卵期是指卵子被排出體外的那一段時間，大約在14天左右。因為卵子比較大，人們可以以肉眼看到，這個時候可以知道自己一次能排幾顆卵。黃體期是指排卵後到大姨媽來的前一天。月經期通常是4-6天，就是女性朋友們需要用到大姨媽經的這段時間啦。
一個完整的大姨媽周期是從大姨媽來的第一天算起，到下一次大姨媽來的第一天為止。通常情況下是以一個月為一個周期，但也會因人而異。
統計，月經周期平均在28天左右，而不能單單以月經乾淨了的時間來計算。
月經來潮的時間會持續3-7天左右，出血量一般在100ml以內，第二天和第三天比較多。如果經期內沒有出現血塊等都是健康的。一些人會伴有輕微的乳房脹痛、便秘腹瀉等情況，但一般不會影響日常活動。
但比較嚴重者就需要進行治療，因為這是宮寒的表現。而且月經的擺動幅度在一個星期左右，都視為正常。也就是說，早來一個星期或者晚來一個星期都在正常範圍內，不需要過度擔心。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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