醋泡腳可以天天泡嗎 醋泡腳可以反覆用嗎

很多人都知道用白醋泡腳有很多好處，所以天天晚上都會泡，那麼醋泡腳可以天天泡嗎?醋泡腳可以反覆用嗎?

很多人知道醋泡腳對失眠效果好，所以長期堅持天天用醋泡腳，但是這樣做真的對身體好嗎。醋泡腳可以天天泡嗎?醋泡腳可以反覆用嗎?

醋泡腳可以天天泡嗎：

可以的。用白醋或是米醋泡腳好。白醋泡腳常堅持對健康有益。最好用60度左右的熱水，白醋與水的比例是1:10左右。

白醋泡腳註意事項：

這些情況不宜泡腳：太飽太餓時都不易泡腳。嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥。糖尿病患者千萬留意水溫。腳氣患者要小心感染。患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。老人泡腳不要泡太久。老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

醋泡腳可以反覆用嗎：

可以重複利用的，但不建議重複利用，而且使用的醋濃度不要太高，洗完腳後記得清水洗凈。

一、眾所周知，醋具有一定的殺菌效果，每天用醋泡腳能殺死我們腳上的有害細菌，對於難纏而難治的灰指甲有很好的治療效果。醋具有很好的滲透性，能滲透支架作用於患處，常用醋泡腳能治癒灰指甲哦。而且腳氣也是因為腳上的細菌分泌的硫化物而形成的，用醋泡腳不僅能殺死腳上的細菌，還能中和硫化物，不僅能使我們的腳氣得到改善，還能使我們腳不容易生汗。

二、醋的殺菌效果對足癬也很有效果，長期用醋泡腳能殺死皮膚表面的真菌，從而達到對足癬的治療效果。而且醋還能滲透我們的皮膚，作用與我們的腳骨，對腳跟的骨刺有一定的軟化作用，長期用醋洗腳可以達到對骨刺的治癒目的。用醋洗腳還能去除風濕，對於u>蝦齲縭』頰叨加幸歡ǖ鬧瘟譜饔謾/p>

三、每天堅持用醋洗腳，還能降低我們神經的興奮性，對於因神經過於敏感而引起的失眠，多夢等癥狀都有很好的改善效果，長期堅持，可明顯改善睡眠質量。用醋洗腳還能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活、 強化器官功能，清除人體血液的垃圾，治癒許多慢性病症。此外，用醋泡腳還有增強皮膚彈性的美容功效哦。

四、用醋泡腳的效果雖然對我們的身體好處多多，但是也有許多要注意的地方，首先是醋的濃度不要太濃，十分之一足夠，太多的醋不僅會刺激我們的皮膚，還會對我們的骨骼造成損傷。正常人也不適合用醋長期泡腳，因為醋也會使我們的腳骨軟化，雖然過程緩慢，但小心積勞成疾哦。還有就是用醋泡腳後一定要用清水將腳洗乾淨，以免造成酸性物質在我們皮膚上殘留，從而造成皮膚病的發生。

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