聽人說夏天喝這幾種茶對身體不錯？好像沒有什麼不對？
聽老中醫說夏天喝這幾種茶對身體健康不錯？好像沒有什麼不對？茶的可適用的人群是比較多的，功效也頗為顯著，但是呢？不同類型的茶對不同的人功效也不一樣，有利也有弊吧，在選擇喝什麼茶的時候就要注意了。
首選的茶就是花茶了，不知道是因為名字好聽還是給人的第一印象很好，它可以算是非常天然的保健飲品，夏季飲用效果佳，能起到祛暑解渴的作用，喝完還可以增進食慾，健胃消食，養顏，還有去感冒的特效，讓心情悠閑，舒暢。夏天最好服用具有清涼解暑功效的涼性花茶，但脾胃比較虛弱的人則需要飲用溫性或中性的花茶。
然後就是薑茶，夏天雖然很熱，不過濕氣也不少，在空調底下乘涼，吃涼食，喝冷飲，這樣的消暑方法讓部分人體現出一種外熱內寒的狀況，這樣其實在無形之中傷害了自己的身體，也十分容易出現拉肚子或者肚子痛，夏天最好選擇一些的熱性的食物或者是茶水調理脾胃。紅糖薑茶適量的多吃一些，還可以治療感冒，同時起到紅血化瘀的作用，也適合一些脾胃虛寒的人群服用。
再來就是黑茶，它也算是保健茶，又是營養豐富的，也有清涼解暑的作用。每天都喝一點黑茶，能夠有效的保障工作的正常進行以及身體的免疫力提高。夏天若出現了腸胃炎等疾病，服用一些老黑茶有利於快速的恢復健康。
綠茶只是茶葉的統稱，龍井、鐵觀音等都屬於綠茶。綠茶味道有一點苦，偏寒，消除暑氣、清熱祛濕，能夠生津解渴、振奮精神等功效。綠茶中含有大量的維生素、氨基酸以及微量元素，增加身體免疫力，提高對於營養的吸收。午後的夏天，很多人都會感覺到疲憊，這時喝綠茶，茶中所含有的咖啡因就會刺激我們的中樞神經，提高神經狀態。
聽老中醫說夏天喝這幾種茶對身體健康不錯？好像沒有什麼不對？我呢？反而喜歡喝有機烏龍茶，每天一杯淡淡的有機烏龍茶，能夠暖胃舒心，人也更精神了，總之喝茶對身體好，老中醫說的，只不過不過貪杯哦。
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