這種水果便宜且營養價值極高，但孕媽媽食用有禁忌

又到了葡萄大量上市的季節。

作為一種常見水果，葡萄對人體有很多的好處。

葡萄中含有豐富的葡萄糖，多種礦物質，如鈣、鉀、磷、鐵等，以及多種維生素，如，維生素B1、B2、B6、維生素C和維生素P等，營養價值極高。

葡萄中的多種果酸有助於消化，能健睥和胃。

葡萄中還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有好處。

此外，歷代醫家均有將葡萄作為藥物用於治病的論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症。同時，對孕婦來講還有安胎之效。

葡萄雖好，但對孕媽媽還講，也並不是可以開胃大吃特吃，食用還是有些禁忌的。

吃完葡萄不能馬上喝水

吃完葡萄馬上喝水，容易導致腹瀉。

這是因為，葡萄本身有通便潤腸的功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉。

不過，這種腹瀉不是細菌引起的，腹瀉完畢會不治而愈。

吃完葡萄不能馬上喝牛奶

我們知道，葡萄中含有豐富的維生素C，而牛奶中的元素會和維生素C反應，對胃產生傷害，同時會造成拉肚子，重者還會嘔吐。

建議吃完葡萄後，至少過30分鐘再喝牛奶會比較好。

吃葡萄不宜過量

葡萄中含糖非常高，成熟漿果中葡萄含糖量高達10%-30%，所以，糖尿病人應特別注意忌食。

孕婦在孕期要提防糖尿病，因此，孕媽媽也要注意適量食用。

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