「健康」三伏天這樣泡腳,去濕除暑美白瘦身,勝過吃人蔘!
夏天中脾胃的濕氣最盛
三伏天泡腳
屬於中醫里的冬病夏治
去暑除濕美白瘦身身體好
一起來學學吧!
「
怎麼泡
pinpinlife
」
夏天濕氣最重,現在大家為了消暑還經常喜歡吃些冰的、涼的東西,給身體帶來寒氣。濕氣寒氣更容易阻塞在脾胃中,出現食欲不振、胃口不佳等問題。
而腳是我們所有穴位最密集的地方,腳上穴位可以對應所有經絡和器官,通過泡腳的方法,可以有效祛除身體中的寒氣濕氣,舒舒服服過一年。
泡腳也是門不大不小的學問,一起來學學吧!
01
水 溫、時 長
02
什 么 時 候 泡 腳
本文由「135編輯器」提供技術支持
如果你要熬夜,最好也在9點鐘泡泡腳,會大幅度緩解你熬夜後的不適,增加睡眠質量。
「
加點啥
泡腳還要「加點料」,加不同的東西,就有不同的神奇功效!趕快來學一下吧!
01
白 醋
本文由「135編輯器」提供技術持
白醋泡腳助眠:每天用白醋泡腳30分鐘,可以調節、疏理、鬆弛緊張的神經,調和經絡氣血,大大改善睡眠狀況。
滋潤、美白皮膚:白醋泡腳還可去除腿上和腳上的死皮和角質,從而有美白皮膚的作用
改善腳氣:醋有殺菌的作用,經常泡腳,可以防止腳氣,不容易爛腳、起皮。
02
生薑
本文由「135編輯器」提供技術支持
生薑泡腳治療風濕:生薑具有特殊的驅寒祛風的功效,風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。用木桶泡腳,泡過小腿,能夠緩解風濕關節炎。
03
花 椒
本文由「135編輯器」提供技術支
花椒泡腳,方法很簡單,用一個面部包50克花椒彷彿水中泡腳即可,花椒可以反覆利用。花椒泡腳具有殺菌防流感、解乏驅寒等作用,能通血脈、調關節,是老中醫不外傳的保養秘方。
「
泡腳禁忌
太餓了不宜泡腳:夏天吃的太少的時候泡腳,會加速全身的血液循環,可能會導致血糖過低,頭暈不適。
飯後半小時不宜泡腳:吃飽了飯後泡腳,可能會影響胃部血液的供給,吃完飯後,人體內的血液集中流向消化道,如果這時候用熱水泡腳,會影響消化吸收,導致營養不足和消化問題。
酒後不宜泡腳:剛喝完酒後不宜泡腳,會對心臟和消化功能都很不利。泡腳後,足部血液循環加快,會影響腸胃對酒精的消化。喝酒後一兩個小時再泡腳,則會減緩顱內壓,反而對身體有利。
糖尿病人要多留意水溫:糖尿病人一般四肢寒涼,泡腳會很舒服。但糖尿病人不能正確感知水溫,容易燙傷,所以一定要多留意水溫!
老人泡腳不要太久:老人泡腳時間過長,會引發盜汗、心慌,因此老人泡腳一定不要太久。
來源 | 生活最美妙(ID:wonderful_picture),版權歸原作者所有
※一角走紅,妻子陪他住了10年地下室,成名後給妻子買大別墅
※該影片是韓國電影史上首次動用了韓國、日本等四個國家的特效團隊,卻不是科幻片!
※喝酒臉紅的罪魁禍首,不是乙醇
TAG:時尚搭配聯盟 |
※冬天汗腳棉鞋總是濕濕的?奶奶教我這樣做,不用水洗也能除濕除臭
※三伏天多喝它,可以扶陽去火,祛濕除熱,百病全都趴下!
※初春乍寒乍暖,最適合喝這湯,幫您祛濕除困,趕走一周的疲勞!
※泡腳時加一把它,勝過人蔘和補藥,祛濕除腳臭治便秘,7天見效
※自製茶飲,每天喝點:去濕除淤,驅寒養胃,月瘦9斤養顏護膚!
※它長得極「丑」卻是「頭號祛濕王」,每天吃兩口,排毒祛濕除口臭
※廁所擺盆花,吸濕除臭味,這三種最好養活了!
※祛濕不用吃紅豆薏米,開水裡面撒點它,每天堅持喝兩杯,祛濕除寒
※三伏天養生:夏季泡腳,祛濕除寒,排出體內濕氣!
※被子蓋久了,潮濕有味?往裡塞個「它」,不用曬,去濕除味又殺菌
※秋季祛濕除濕好時節,每天多吃這些食物,體內濕氣慢慢消失!
※孕婦夏天很難熬,吃這幾種食物能祛濕除熱,胎兒會很舒服
※「食療葯膳」又是落雨濕濕時,來款好喝又良效的祛濕除困、健脾利水湯!
※闢謠!開塞露可以保濕除皺,比幾千塊的化妝品還好?那是不可能的
※能不吃藥就不吃藥,入冬前多吃「天然祛濕」食物,排濕除毒百病消
※女人宮寒老得快,雞蛋和此搭配它,寒濕除盡,讓你的子宮更溫暖!
※毒五月,祛濕除寒好時節,艾草的妙用很多種
※口臭、口乾是濕熱!一杯涼茶下肚,輕鬆祛濕除痘
※只要8小時,改善睡眠,去濕除寒,一貼全解決!老北京純草本配方姜足貼,貼出健康貼出馬甲線!
※艾灸配穴:濕熱來襲,皮膚遭殃,艾灸這裡,祛濕除熱更徹底!