隨著氣溫的逐漸升高，狐臭問題也開始集中爆發。公交車上，地鐵里總是會出現患有狐臭的人，讓你難以呼吸，頭暈眼酸。對於狐臭患者更是洗之不凈，揮之不去，讓人感到自卑，失去自信。

什麼程度的異味可視為腋臭？

如果只是運動後出汗有酸臭味那是正常的。汗液中的蛋白蛋經細菌作用後才會產生臭味，洗洗就好了。

有狐臭的人平時也會有臭味。衣服的腋下位置常常呈現黃色，洗澡都難以完全除去。

出汗是產生狐臭的第一要素

人類出汗是因為有汗腺存在。人體大約有汗腺數百萬個，按其分泌物的性質可分為兩種：

1、小汗腺：幾乎遍及全身，比較淺，一般在手掌、足底、面額部最多，排出的汗液是無色、無味的弱酸性物質，大部分是水分。

2、大汗腺；腺體比較大，主要存在於腋窩、會陰等處。大汗腺分泌弱鹼性物質，分泌物濃稠含鐵多，且含有蛋白質成分，故容易散發出酸腐的氣味。大汗腺分泌汗液由神經支配，不受暑熱影響，但受性腺影響。

青春期前，由於大汗腺尚未成熟，沒有分泌功能，故不會發生狐臭。到青春期時性腺分泌旺盛，大汗腺分泌增加。大汗腺分泌物經體表的細菌分解後可以生成許多不飽和脂肪酸和氨而散發出臭氣。而狐臭就是這麼來的。

止汗殺菌是」制「狐臭

1、在腋部塗抹外用藥物

止汗露：使汗腺分泌細胞萎縮，超市有賣，管用一兩天，洗澡後需再塗抹，超市有賣。

桂花露：吸濕、收斂、抑菌，很多藥店都有賣，用一次大概管用一兩個禮拜，藥店有售。

夏露：可以有效地抑制汗水中的蛋白質被細菌分解產生體味，少量使用還是很安全的，通常一周一次。但是夏露含有甲醛，孕婦慎用。

2、液氮、激光和手術

狐臭是遺傳病，但狐臭通過手術能根治，可以選擇液氮冷凍、激光和傳統手術等方法，將大汗腺連同毛囊一起破壞掉，祛除狐臭。

狐臭患者飲食建議

避免腋臭的發生要以清淡的飲食為主，多吃富含水分的瓜果蔬菜；少吃肉、油炸和辛辣刺激性的食物，忌煙酒，通過飲食的調理可以在一定程度上改善內分泌的狀況，對治療腋臭有一定的功效。夏天多吃西瓜，冬天多喝水，一天的飲水量保證在2升左右；勤洗澡、多鍛煉，提高身體免疫力，加強新陳代謝的功能。

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