當前位置:
首頁 > 健身 > 雙下巴有可能不是胖哦!4招改善雙下巴

雙下巴有可能不是胖哦!4招改善雙下巴

GIF/254K

編/小瑜娘

這兩天天氣這的超級熱,小顏下樓扔個垃圾,都留了很多汗。

很多寶寶說哎呀,出去一趟得瘦幾斤啊,可事實真相是,流汗並不能瘦,必須配合中低強度的有氧運動才行哦。

你現在稍微低一下頭,有沒有出現雙下巴呢?

很多寶寶覺得,雙下巴,就是自己胖了,可事實上也有可能是初老的徵兆哦。

GIF/700K

雙下巴並不是胖子的專屬,很多身材看起來並不胖的小夥伴也會出現雙下巴哦。

有了雙下巴,總有一種肉肉,胖胖的感覺,如果想要瘦臉,尤其是去掉下巴上的肉,真的,很!重!要!

去掉雙下巴,感覺從U字臉回到了V字臉,一張明星臉又出來了。

既然如此,今天小顏就和大家一起深扒一下雙下巴,分析一下它的「前世今生」,好讓你「對症下藥」。

雙下巴的成因

01:脂肪堆積

脂肪堆積,也就是實打實的肉肉,嗯,這個很明顯就是你吃出來的了。

02:皮膚鬆弛

不要以為年輕妹子就沒有這樣的問題,日晒、愛吃需要大力咬的食物,都會讓妹子們提早出現皮膚的初老現象。

隨之而來的就是皺紋、皮膚下垂,不胖也有雙下巴,多數就是這麼來的。

03:常做低頭族

現在沒有手機,簡直不能活了……

在外看手機,在家玩iPad,不管是吃飯還是坐車,都是在低頭看電子產品。

久而久之,你的下巴也抵抗不了地心引力,皮膚下垂,形成了雙下巴。

好了,重點來了,那麼如何「拯救」你的雙下巴,重回年輕時的容顏呢?小顏來幫你~

拯救雙下巴攻略

01:化妝修容

如果你明天就要出門見朋友了,最快速、最及時的,恐怕就是化妝修容了。

用陰影粉在下巴下方輕輕掃幾下,肉肉看起來就少了。雖然有點「自欺欺人」,但總比下巴夾了塊肉要好。

02:瘦下巴按摩大法

雖然按摩沒有化妝和美容儀效果來得快,但這是治標又治本的方法呀!

長期堅持下去,雙下巴會乖乖「離家出走」。

比起什麼瘦肚腩、減拜拜肉,這幾個動作真的算是小菜一碟了。快跟家家看看這一套減雙下巴的按摩操吧!

GIF/299K

step1:抬頭將頸部往上延伸維持5秒,拉伸頸部肌肉。

GIF/465K

step2:嘟起雙唇,親吻天花板,做這個運動時,你會感覺你的頸部得到很好的鍛煉,但是這個動作要維持十秒鐘才有效噠!

GIF/286K

ps:做完這兩個動作,就可以放鬆,搖搖頭。這組動作要重複三次哦!

GIF/204K

再來看看進階版,這個時候就要拿出雙手,用雙手對面部和頸部做按摩。

GIF/390K

進階版

step1:手指彎曲扣住下巴,大拇指抵住下巴的下面。

GIF/400K

step2:從下巴到耳垂,輕輕滑動,這個動作要重複五到十次。

GIF/425K

進階版

step1:手指彎曲,利用指關節,從鼻翼沿著顴骨下方一直延伸至耳朵前面。

GIF/379K

step2:用指關節慢慢上提拉,這個動作也要重複五到十次。

GIF/420K

進階版

step1:抬起頸部保持固定。

step2:嘴裡發出「咿」的聲音,這個動作可以防水腫。

GIF/423K

進階版

step1:手指彎曲,從下巴到耳垂按摩。

step2:沿著頸部兩側滑到鎖骨,這個動作要重複五次。

GIF/280K

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 養顏瑜伽 的精彩文章:

美哭……這些女星剪短頭髮跟換了頭一樣
懶女人的3個減肥妙招,輕輕鬆鬆瘦5斤!
套路:情侶間才能玩的小遊戲,誰輸誰脫衣服!
我被男友套路了,不僅虧了錢,還濕了!
如何優雅的邀請女朋友晚上一起造小人?

TAG:養顏瑜伽 |

您可能感興趣

有雙下巴不用怕,一招搞定雙下巴
為啥不胖也會有雙下巴?
你的雙下巴,可能真不是因為胖!
你是不是也有雙下巴?跟著這些方法讓你快速成去除雙下巴!
為什麼瘦子也有雙下巴? 誰說雙下巴是胖出來的……
周杰倫「雙下巴」成亮點!拿你如何是好,我的雙下巴
雙下巴到底是怎麼形成的?想變美就需要消滅雙下巴!
小肥貓:我不能低頭 會有雙下巴,喵喵
狐狸不能沒有尾巴,美女不能沒有下巴
楊冪「雙馬尾」俏皮可人!「雙下巴」竟然也不見了!
體重很輕下巴卻是「雙層」?一個皮筋兩隻手,讓你「雙下巴消失」
長得瘦還有雙下巴,就是因為這幾個習慣,改掉之後變成尖下巴
女生的臉上有這幾點,基本上沒啥顏值!雙下巴也是讓你無處可逃
出現雙下巴不是因為你胖了,而是皮膚鬆弛下垂了!
除了雙下巴還有兩種下巴的人福氣最深,是你嗎?
知道你為什麼會有雙下巴嗎?知道雙下巴怎麼減嗎?
劉亦菲新戲,肉臉雙下巴全沒了,這回可不是煉仙!
我不胖為什麼也有雙下巴?答案讓人詫異
下巴看運勢:兜下巴好還是後縮下巴好?
她這下巴是不是整失敗了?