濕氣竟然這麼不堪一擊,99%的人都不知道!現在知道還不虧!
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仲夏過後,自此正式進入三伏天。雨量增多,天地之間濕氣加重。江南漸入陰雨連綿的梅雨天,北方的雨量濕度達一年最高。
人體也一樣,濕能傷脾。
很多人會
感到食欲不振,飯後腹脹,氣短乏力。如果你的身體出現以上癥狀,那麼很有可能你已經被「濕毒」侵體。
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中醫認為:舌為心之苗,脾之外候。心開竅於舌,脾開竅於口。所以舌象也是疾病的窗戶,通過觀察舌象,可以了解我們體內
臟腑
的健康情況。健康的舌淡紅而潤澤,舌體大小適中,舌面有一層薄白的舌苔,乾濕適中,不滑不燥;如果出現舌苔紅而胖達,舌邊齒痕明顯,舌苔厚膩,則可能預示「濕毒」入體。
這裡所說的「濕毒」其實就是
「脾虛濕盛」
。脾虛,運化功能減退,則水液代謝失調,水液堆積,形成痰濕。具體還有以下表現:①大便粘滯不暢或便秘,小便渾濁;
②口乾,口苦,口臭;③痰多,咳嗽,嗓子不清爽;④頭髮愛出油,脫髮,白髮;⑤肥胖,減肥後容易反彈;⑥浮腫,眼袋下垂;⑦腰酸,關節疼痛;⑧胸口悶;⑨黑眼圈;⑩睡覺打呼嚕;?嗜睡,頭暈沒精神,特別疲勞;?陰部潮濕;?陰囊潮濕;?對房事不感興趣;?面黃髮暗,臉上長斑,起痘,滿臉油光;?白帶有異味,瘙癢;?皮膚油膩,起濕疹等等。
如果「濕毒」一直得不到祛除,久而久之就會引發健康問題,10個人里有八九個人有「濕毒」潛伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟濕邪有關。古話說:「千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。
因此,一旦符合上面
1-2條
癥狀表現,祛濕調理刻不容緩。到底身體出了什麼問題?如何解決?先看完再說吧!
中醫將齒痕舌或者舌苔黃膩,大便溏稀不成形,滿臉油膩,嗜睡,睏乏無力等等這種狀態稱為濕氣重。濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一,為中醫最重要的一個常識。
體內濕氣重,導致水濕內阻,造成舌頭胖大,舌的邊緣受到牙齒的擠壓,久而久之,就成為了齒痕舌。所以舌頭邊緣有鋸齒,說明體內長期有濕氣。
濕氣重並非僅僅引起齒痕舌和大便溏稀這麼簡單,畢竟這沒有什麼大不了,但是身體的其他癥狀會越來越加重,最終會引發一系列的疾病。
起初濕氣重的人只是感覺舌像異常,大便溏稀不成形、皮膚起疹起痘,稍重時胸悶乏力、體態睏乏、咽喉腫痛;進一步發展,會出現關節疼痛,體型肥胖;久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤。
濕氣還會極大的影響一個人的容貌,表現在皮膚上會出現長斑長痘,暗黃無光;表現在體型上就是水腫肥胖,大腹便便;表現在精神氣色上就會出現無精打采,睏乏無力。
濕氣為什麼會引起這麼多癥狀呢?
這是因為,濕氣入侵人體,在內傷害五臟六腑,引起脾虛,肺弱,腎虛,胃弱;在外部則表現為口乾,口苦,嗓子發炎,頭暈頭痛,皮膚油光,滿臉起痘,全身肌肉關節痛,皮膚濕疹泛濫等等。
值得深思的是,濕氣對人的健康危害如此之大,按理說人們會特別重視祛濕,可是為什麼濕氣還是非常普遍,甚至十人九濕呢?
真實的情況是:
1,很多人濕氣重,首先會想到去吃一些利濕滲水的東西,但是濕氣重,首責之於脾,可惜很多人在健康方面都是小白,外行,祛濕的時候常常單純的吃下了類似紅豆薏米粉之類利濕滲水的東西。脾虛不解決,濕氣不可能根除。
2,濕氣在外會有很多表症,如皮膚油膩,口乾口苦,嗓子干癢,長痘,濕疹,腰酸背痛等等。
有人吃了健脾健胃之葯,也服用了利濕滲水之葯,但是表症並不會在短時間內消除,於是常常中途放棄。那些購買各種祛濕產品的,有半數吃到中途都放棄了。
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那麼中醫是如何祛除濕氣的呢?
其實中醫對濕氣的祛除有嚴密的邏輯和方法,早在東漢《傷寒論》金代《脾胃論》都有論述。正確的祛濕的方法一定會遵循這樣的原則:
1,在內:健脾健胃益腎宣肺。濕氣的根源在於脾虛,
雖首責脾,實非局限在脾
。所以真正的中醫祛濕的時候,必然會用健脾健胃的藥材再配合利水滲濕的藥材,同時兼顧腎,肺。2,在外:針對濕氣引發的表症同時用藥,短期消除表症,常常幾天就見效,讓濕氣重的人能增強信心,長期堅持吃下去。
現在來自測下自己是否有濕氣?濕氣對人傷害隱蔽而緩慢,特別需要早發現早治療,發現濕氣的蛛絲馬跡一定要耐心看完下面11條:
從內而看:
1,胸口悶,喉嚨有痰(肺弱)
2,機能衰退,對房事不感興趣。(腎 虛)
3,舌苔厚膩,食欲不振,食物不消化容易成積食(脾虛)
4,體重逐年增加,肥胖水腫。偏瘦的人也會有小肚腩(同樣說明脾虛,因為脾虛是導致肥胖的主因)。
5,頻繁的胃痛、腹痛、腹瀉,便秘或大便不成形(胃弱)
在外表症:
①睏乏無力,無精打采,怎麼睡都睡不夠。頭暈犯困;② 嗓子發癢,口乾,口苦 ,口渴;③全身肌肉關節痛; ④頭髮油膩,皮膚油光,滿臉起痘,渾身黏黏;⑤大便糖稀而肛門澀癢;⑥皮膚有濕疹,皮膚瘙癢;
看看這11條癥狀,你會恍然大悟:濕氣是在內來看就是脾虛,胃弱,腎虛,肺弱,胃弱;在外就會出現一系列的表面癥狀。
濕氣傷人隱蔽而緩慢,一旦符合1-2條癥狀,就要趕緊祛濕氣了,如果符合很多條,肯定健康正在惡化,祛濕就刻不容緩。
否則難纏的濕氣會奪走你美好的生活,讓你滿身都是毛病。
更重要的是,濕氣纏身的人渾身沒有精神,灰頭灰臉,在職場上和事業上往往力不從心,被同事和競爭對手遠遠甩開。
對女性來說,濕氣會造成容貌上的損傷,頭髮油膩,滿臉油光,長斑長痘,對自己的愛情,婚姻,事情都極為不利,沒有一點競爭力。而且濕氣引發多種婦科疾病,讓女性飽受折磨。
我之前對濕氣沒有什麼概念,滿身的不良生活習慣,抽煙喝酒,喝冷飲,洗了頭髮不吹乾,下雨天不打傘,衣服淋濕了繼續穿,飲食不規律......
過了25歲,小毛病接踵而至,皮膚頭髮油膩,一天不洗就髒的不行,嘴裡發粘口苦,抗拒和異性接吻,因為害怕暴露口臭。早上起床特別艱難,到了公司沒有多久就無精打采,下班之後,疲憊乏力。
更要命的還導致了腎陽虛,對房事不感興趣,出現了疲軟不舉的現象。
我的感覺就是:濕氣的癥狀每一條我都基本符合。
但是我散漫成了習慣,毫不在意,有一次看一份資料報道一位44歲的女士,年輕時因為做過人流而受了濕氣,中年就患有肺癌、骨癌、腎癌絕症。
我從沒想過濕氣會如此可怕,瞬間嚇蒙了。
最終我還是把濕氣纏身這個難題給解決了。我一個朋友患了風濕,常年固定找一個老中醫調理,於是帶我去看了看。
老中醫給我開了一個食療除濕氣的方子,老中醫說:早餐吃一次,晚餐吃一次,三天到一周就能感覺到效果,但是不要停,至少堅持28天,濕氣就會祛除,百試百靈。
老中醫開的祛濕名方叫
薏實散,薏實散由
23味
配方組成:
赤小豆、薏苡仁、山藥、芡實、雞內金、砂仁、茯苓、槐花、桑葚、金銀花、百合、馬齒莧、荷葉、蒲公英、魚腥草、枸杞子、橘皮、蓮子、杏仁、棗、菊苣、葛根、梔子。
我看到這個方子裡面有芡實,茯苓,薏米,赤小豆,憑藉著我的一些簡單的養生知識,感覺薏實散應該有效,果然當我喝下薏實散之後,第二天我發現嗓子清爽了很多,要知道口苦,嗓子有痰幾乎每天都折磨我,從來沒有好轉過。
從此之後,我一直珍藏著薏實散,它見效太快了,而且配方全面,總是能解決我身體上的很多小毛病。
有時候我晚上應酬喝酒,抽煙太多,第二天口乾口苦,我會立刻拿一包薏實散喝下去,人就清爽了;有時候吃的太多,消化不良,馬上喝薏實散,胃脹就會好轉;有時候著涼之後,馬上喝薏實散,鼻塞就會緩解;有時候上火了咽喉痛,牙齒痛,馬上喝薏實散,就不怎麼痛了;有時候便秘,肛門澀癢,馬上喝薏實散,第二天排便就順暢了;......
最重要的是,在使用薏實散之前,我試過很多中藥,但是常常吃了一周左右發現吃了就像沒吃,一點反應都沒有,不自覺就放棄了。
而薏實散見效如此迅速,給我留下了非常深刻的印象,
我
一直堅持喝,早晚各一次,一次一袋。幾個月後薏實散徹底的祛除了我的濕熱毒。
每當我看到藥店或網上形形色色的祛濕葯的時候,我總是對這些產品輕蔑的一笑:喝這些東西祛濕,不知道要喝到猴年馬月才能見效!
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為什麼薏實散見效如此迅速?
中醫說:濕氣首責之於脾,卻不局限於脾。所以薏實散配料眾多,對內調理脾,胃,肺,腎;對外消除濕氣引發的
嗓子發癢,口乾,口苦 ,口渴,全身肌肉關節痛 頭暈頭痛,皮膚油光,滿臉起痘,大便糖稀而肛門澀癢,皮膚濕疹等等表症,而且常常幾天就見效:
1)赤小豆:利水滲濕
2)薏苡仁:利水滲濕
3)芡實:健脾益氣
4)茯苓:利水滲濕,治脾虛失眠
5)砂仁:溫脾祛濕
6)雞內金:健脾健胃
7)葛根:解肌退熱,生津,透疹,昇陽止瀉。對頭痛、腰酸背痛,口渴,濕疹,脖子疼都有緩解作用
8)馬齒覽:對心腹脹滿,小便澀少澀黃有效
9)枸杞:清肝明目
10)蓮子:潤肺止咳,養心安神,助睡眠
11)蒲公英:清熱解毒,消腫散結,改善濕疹,凈化血液
12)魚腥草:清熱解毒,消癰排膿,利尿通淋
13)槐花:對肛門澀癢有效果,還可以用於痔瘡而引起的便血
14)桑葚:利尿,消暑,健脾胃助消化
15)金銀花:嗓子發癢,口乾,口苦有效果
16)百合:潤肺止咳,清心安神,肺久嗽而咳唾痰血
17)荷葉:消風祛濕,生髮陽氣,對肥胖也有效果
18)山藥:補脾養胃,生津益肺,益腎祛濕
19)杏仁:潤肺止咳,祛痰,治腸燥便秘
20)紅棗:補中益氣,滋陰養顏
21)橘皮:生津潤喉、清肺化痰
22)菊苣:清熱解毒,利尿消腫,健胃
23)梔子:護肝,利膽,消腫
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如何才能得到薏實散呢?
其實有一個最便捷的辦法,天貓上一個安徽的商家將薏實散開發了成品,其品牌為:
博葯堂
。並有天貓和京東旗艦店,去
天貓或者京東
搜索
博葯堂旗艦店
或者博葯堂薏實散
就能買到。
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哪些人必須用呢?
薏實散不是一個包治百病的配方,但是在濕氣的前兩個階段使用,會對人產生極為重要的作用。
濕氣的發展過程隱蔽而緩慢,這個過程可以分為4個階段:
一級濕氣,癥狀輕微。
濕氣引發的很多癥狀,最開始很輕微,以下面11種癥狀最為常見:
1,口乾舌燥,口乾口苦;2,輕微肥胖;3,輕微便秘,大便不成形;4,關節陰雨天痛,肚子脹,胸腹脹滿;5,喉嚨發癢,咳嗽;6,有口氣;7,頭暈,沒有精神;8,輕微的蕁麻疹,濕疹;9,痘痘;10,失眠。11,肛門澀癢。
當身體出現這些信號,趕快使用薏實散,就會避免發展到二級濕氣。
二級濕氣,身體一些小毛病,反覆發作
如果你對這些輕微的癥狀置之不理,這些癥狀會一天天加重,最終身體會得上一些小毛病。
其中以腎虛,前列腺炎,婦科疾病,白帶增多,瘙癢異味,狐臭,反覆發作的痘痘,腳氣,臉上長斑,滿臉油光,脫髮,頭髮油膩,肥胖,貧血,大便溏稀,痔瘡最為常見。
這些疾病一旦得上,怎麼也治療不好,不管你在大醫院折騰多久,這些疾病總是好了又複發了。
中醫對濕氣有一個非常深入的認識:體內濕氣不除,吃再多的藥品保健品也如同隔靴搔癢,隔山打牛。因為濕氣是很多疾病的誘因,濕氣會影響一個人的脾胃,會阻止營養藥物的吸收,而且它是疾病的幫凶和誘因,讓有些疾病反覆發作。
如果你不幸到了二級濕氣,記得背後的誘因是濕氣,建議你在治療這些疾病的同時,一定要配合薏實散一起吃,以清除體內的濕氣,否則,你一定會很奇怪,為什麼這些疾病會反反覆複發作。
三級濕氣,身體開始患上惡性疾病。
如果你對身體那些小毛病還是不在意,那麼,接下來惡性疾病就會接踵而至,腎炎,急慢性肝炎,膽囊炎,肝硬化,肝腹水,腎結石,高血壓,脂肪肝,高血脂,糖尿病,這其中任何一種疾病都夠你受了,這時候你將不得不永遠和藥物為伍。
此時使用薏實散,根本無濟於事,最多有點調理作用。
四級濕氣,惡性腫瘤,癌症找上門。
前面說過有一次看到一份資料說一位44歲的女士,年輕的時候因為做過人流而受了風寒,患有肺癌、骨癌、腎癌,已成絕症。這份資料其實是一個醫生寫的分享,她記錄了很多惡性病是由於濕氣引起的。
到了4級濕氣,腫瘤和癌症將折磨餘生,絕非危言聳聽,只是很多年輕人還無法體會那種痛苦。
中醫認為濕氣是萬病之源,會惡化和誘發很多惡性疾病,絕非虛言。
小貼士:
薏實散一般3-7天就能感覺到效果。但是祛濕是一個很長的過程,推薦按照周期使用。一個周期是3盒,輕微的濕氣使用一個周期就夠了,頑固性濕氣建議5盒。
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※米飯裡面加點它,穩血壓降血脂,一定要告訴家裡做飯的人
※六十歲以後,如何做夫妻?感動所有人!
TAG:健康養身 |
※濕氣重的人臉上都有這些特徵,現在知道還不晚!
※早餐吃點它,竟然這麼厲害,三高降了,腎不虛了,濕氣也沒了,後悔知道太晚!
※薏米雖能去濕氣,但不要犯這2個錯誤!不然吃再多,也不能祛濕
※原來這些都是濕氣惹的禍!你一定不知道
※濕氣重的人這幾種水果不要碰,會讓濕氣越來越重,現在知道也不晚
※醫生提醒:濕氣重的人,要牢記「4吃3不吃」,不看都不知道
※體內有濕氣,這3種水果要少吃,可惜很多人都不知道
※紅豆薏米粥真的去濕氣嗎?千萬不要傻吃,現在知道還不晚!
※想去除濕氣,這幾樣菜每天必須吃哦,還有很多功效,看完就知道了!
※把早餐換成它,脾胃好了,濕氣也沒了,現在知道還不算晚!
※99%的人都知道身體濕氣很重,知道怎麼去濕氣嗎?
※體內濕氣太重?這2種水果要少吃,多數人不知道,你還在吃嗎?
※一個人有沒有濕氣,看舌頭就知道,這5大習慣不改,濕氣會越來越重!
※別再去拔罐啦!一個99%的人都不知道的祛濕妙方,每天一貼濕氣去無蹤!
※祛濕時,寧可不吃薏米!也要謹記「這3點」,濕氣不來擾
※除濕氣最厲害的,不是薏米,而是它!這樣吃把濕氣一掃而光~
※出汗是在排濕氣?別搞錯了,可能是「血糖」較高,現在知道還不晚
※脾胃「害怕」3件事,不想濕氣「紮根」,盡量一個也別做!
※三伏天不想濕氣纏身,這4件事再喜歡也別做,尤其是第一件,很多人都在犯!
※胖竟然是因為濕氣重?關於濕氣你還有多少不知道的