當歸的6大功效，最後一個對女性超有用

「提起當歸，很多人都不陌生。它是最常見的中藥之一，深受人們的喜愛，那麼當歸到底有什麼功效作用呢？答案就在文中。」

當歸的功效

1、調經止痛

當歸味甘而辛，不僅善於補血，而且可以活血行滯止痛，是婦科用於補血活血、調經止痛的重要藥材，常被用於治療月經不調、經閉痛經等症。又因其性溫，對於有血虛、血瘀有寒的女性尤為適宜。

2、潤腸通便

當歸不僅有滋補作用，還可以潤腸道，從而促進排便、排毒、多用於血虛腸燥所引起的便秘，對女性產後便秘、老年性便秘、習慣性便秘均有一定的治療作用。

3、護肝利膽

當歸可顯著降低膠原蛋白含量，減輕肝臟纖維化。當歸水提取物及揮髮油能明顯的促進膽汁的分泌，並且能增加膽汁中固體物質及膽酸的排泄量，有很好的護肝利膽的作用。

4、抗腫瘤

當歸中含有的當歸多糖有很好的抗腫瘤作用，並且副作用較小，可長期用藥。此外當歸能在一定層度上可以增強機體免疫力，減輕化療藥物的副作用，防止化療所致的白細胞減少等。

5、消炎

當歸也是一種生活中常見的消炎藥，因為當歸中含有兩種叫做本內酯以及正丁烯內酯的物質。這兩種物質在進入身體之後能夠有效的鬆弛人體的器官平滑肌，對於支氣管氣喘有著很好的作用，還能夠治療呼吸道炎症。

6、美容養顏

當歸性溫，味甘辛，無毒。用其敷臉可以促進血液循環，而當歸的水溶液有極強的抑制酪氨酸酶活性作用，是對付黃褐斑、雀斑的「殺手鐧」，能使皮膚細嫩有光澤，還能延緩衰老，是美容之佳品。

當歸的副作用

1、日光敏感

當歸在特別大劑量服用時，可能增加個體對日光的敏感，引起皮膚髮炎和出疹。服用當歸的人應減少暴露在陽光下或者使用防晒霜。

2、過敏反應

少數患者在使用當歸製劑過程中有出現過體溫升高等過敏反應，當歸揮髮油穴位注射，普遍有全身發熱、惡寒、頭痛、噁心、口乾等全身不適，通常不經過處理可自行緩解。

當歸的食用禁忌

1、當歸有潤腸通便作用，大便溏泄者不宜服用，否則易加重便溏癥狀。

2、熱盛出血者忌用當歸。當歸辛溫，有活血之功，服用可加重熱證。

3、當歸的活血功效會使孕婦發生子宮收縮而出現陰道流血，易致流產。

當歸的食用方法

1、當歸茶

配料：當歸片10-15克，紅茶5克。

做法：燒開3大杯水，將當歸片加入，小火煎煮2分鐘左右，加入紅茶沖泡3分鐘，即可飲用。

功效：補血、活血、調經。適應月經不調，痛經，功能性子宮出血等症。

2、當歸紅糖煮雞蛋

食材：當歸雞蛋2隻當歸9克 做法：將當歸加水3碗，放入煮熟去殼又用針刺十餘個小孔的雞蛋，煮湯至1碗即成。

用法：每日服2次，吃蛋，飲湯，方別在經期前3~4天和經期後食用。

功效：補氣血，調經。適用於血滯氣型閉經。對中風不省人事、口吐白沫、產後風癱也有治療效果。

3、當歸烏雞湯

食材：烏骨雞1000克，女貞子25克，當歸50克，桂圓15克，鹽5克。

做法：　1.烏骨雞剖後洗凈，放入滾開水中，高火3分鐘，取起洗凈。

2.女貞子、當歸(切片)、桂圓肉、烏骨雞放入器皿內，加入滾開水1000克，中火40分鐘，食用時放精鹽即可。

功效：補血養心，滋陰養虛，健腦安神，通便，抗衰老。

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