不用開火就能做的菜，簡單又方便，最適合夏天這個炎熱的季節了
涼拌蒸茄子是一道菜品，別稱清蒸茄瓜，製作原料主要有茄子、青紅椒等。有降血壓，降低膽固醇，消腫止痛，治療寒熱的功效。
這道菜所需要的材料有：茄子、蔥花、蒜頭、芝麻油、醬油。
做法是：1.茄子洗凈，去蒂，對半切開，放入蒸鍋中蒸熟
2、茄子蒸熟後，切或撕成細絲，加一勺芝麻油、一勺醬油、加上蔥花和蒜泥就好了。
溫馨提示：茄子性涼，脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。夏天食用茄子，有助於清熱解暑，對於容易長痱子、生瘡癤的人，尤為適宜。
※它被稱為「百果之王」，不僅補腎壯陽，還能美容養顏，清理排毒
※夏季減肥的三大障礙，想減肥的你中了幾個？要想瘦就要管住嘴
※還在用西紅柿做湯喝？西紅柿炒雞蛋加上它，味道好的不得了！
※冬瓜蒸著吃，低脂又健康，老人小孩都愛吃，減肥的人也可以敞開吃
※西蘭花和它一起吵，不僅補腎壯陽，還有益於女性調養，健康又美味
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※最適合夏天吃的燜飯，不用開火，五種食材一起燜，每人兩碗不夠吃
※天一熱，我家就愛吃這菜，不用開火，不用炒，簡單拌一拌，老香了
※好神奇，不用開火，不用電，睡個懶覺，起來就可以喝熱粥
※夏天我家最愛這道菜，天天都在吃，不用開火無油煙，好吃又好做
※豆腐這麼做，不煎不煮不開火，好香，好鮮，簡單開胃，真下飯！
※幾步做好一頓飯，不用開火炒，飯菜一鍋齊，夏天這樣做省事又好吃
※不開火，用一個鍋，我家做了一個禮拜的飯，還不重樣！
※天熱不想開火，試試這幾道菜，一周晚飯都不用愁了
※不用開火，幾步做出的雞肉，好吃到想舔手指，關鍵就是那碗料汁
※夏天我家超愛這道菜，天天都在吃，不用開火，好吃又好做
※夏天最饞它，排骨燜飯，不用開火不炒菜，女孩子都能吃三碗
※秋天不要錯過此菜，不開火，不烹飪，最健康！常吃可以變年輕
※夏天吃什麼食物瘦身最快？不用開火，簡單拌一拌，清熱排毒又降脂
※不加一滴油，連開火都不用，研究出這個方子我興奮了好幾天！
※節後第一次開火，請幾個同事在家裡吃飯，做的一桌菜都還不夠吃
※蒜苔別老炒著吃，這樣做不用開火還簡單，下酒又開胃！
※夏日炎炎不想開火，這幾道冷盤收好了，簡單快捷，開胃下飯更下酒
※這樣燉雞，簡單到看一眼就會，不用開火，一樣軟爛脫骨
※不用油不用水，也不用開火，簡單兩步做出鮮嫩彈牙的雞肉
※不用開火就能吃到的美味煎餃，只需1步輕鬆搞定，懶人最愛