家中不起眼的它，竟是「瘦身神器」，只需睡前一杯，30天甩掉10斤贅肉！

夏天到了，又到了女人們望肉興嘆的日子了。這個時候遮肉的衣服不好找了，看著身上的贅肉，心理想死的心都有了。

多想在夏天能夠露出長長的美腿和平坦的小腹，將女人性感的一面展現在大家面前，這樣在逛街的時候就可以買自己喜歡的衣服，就可以穿自己喜歡的衣服了。

可是對於減肥，女人們又是感覺沒時間還累。

對於節食減肥和吃減肥藥雖然簡單，有效果但是副作用也是很大的，比如很容易就導致反彈了。

很多人都認為減肥是累的一件事 但是一到夏天，女人們望著自己身上的贅肉

小編搜集了幾塊秘方，瘦身效果好到爆！

瘦身海帶湯

原料：海帶根20個，話梅3個，枸杞10-20粒。

做法：把食材放入清水浸泡10分鐘，然後洗乾淨撈出。取350毫升清水燒開，將洗好的食材放到裡面一起煮，8分鐘後取出。可以喝湯也可以直接吃掉食材。

減肥功效：這種食療減肥湯，將枸杞，海帶根和話梅調和在一起，可以消除體內堆積的脂肪，美化身體曲線，同時還可以降低膽固醇，調節血壓。　

減肥百花茶

材料：玫瑰花、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各15克，水2.5升。

做法：將水燒開之後，將開水倒入盛放玫瑰花、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉的容器中即可。

效果：玫瑰花具有極好的美容養顏功效，再搭配上茉莉花話還可以清熱敗火。再加上枳殼、川芎、荷葉讓整個減肥茶的味道呈現出甘甜的味道，對於瘦身和減壓有著不錯的效果。

方法雖然簡單，但是只要能堅持引用，一定能在10天內就甩掉身上10斤贅肉！

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