米飯加一物竟然越吃越瘦？3天瘦5斤！7天吃出小蠻腰！
第一款：荷葉茶
材料：干荷葉適量(尤其是干荷葉類研磨物效果更佳，干荷葉去除水分，效果更佳)。
做法：干荷葉撕成小片，收貯備用。(這裡說的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對於減肥沒有任何影響。)
喝法：每次用15-30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個月。
減肥原理：荷葉具有減肥降脂的功效，既可以單獨泡水飲用，也可以和其他藥用食材搭配飲用，市面上的很多減肥產品里，都有添加荷葉這種藥材，與減肥藥不同的是，這款荷葉茶是全天然的，所以也不存在讓各位愛美MM們擔心的副作用問題。
第二款：橘皮茶
材料：干橘皮6克，茶葉6克。
做法：每次取橘皮、茶葉各一半，放入杯內，倒入沸水，加蓋浸泡10-15分鐘，即可飲用。
喝法：每日一劑，分兩次沖泡，飯後當茶飲用。
減肥原理：橘皮，又稱為陳皮，陳皮對所有藥材都有輔助作用，能夠去膩，祛濕氣，最重要的是，它能夠清油降脂，所以泡水服用，也能起到一定的瘦身效果。
第三款：山楂輕身茶
材料：生山楂、生米仁各10克，陳皮5克，干荷葉15克。
做法：將上述各味放入茶杯內，倒入沸水，加蓋浸泡15-20分鐘，即可飲用。
喝法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。
減肥原理：生山楂具有消食健胃，行氣散瘀，對於患有高血脂和肥胖的人群，可以選擇用這一款茶水幫助降血脂和減肥，方便又安全，保健又瘦身。
點贊是一種鼓勵 |分享是最好的支持
點擊展開全文
※飯後1分鐘，輕鬆甩走腹部脂肪，隨時隨地都能做，也太方便了吧
※聽這首《默》，某一刻的你有沒有撕心裂肺的痛過？
※神奇！一片葉子，就能一月甩脂6公斤，別怪我發晚了！
※神奇！白菜減肥法，一日三餐瘦6斤，勝過運動1小時！
TAG:學點瘦身技巧 |
※米飯加一物竟然越吃越瘦 ？3天瘦5斤！7天吃出小蠻腰！
※米飯加一物竟然如此厲害，一周瘦10斤，吃出小蠻腰！！！
※美女一頓吃10斤米飯加6斤肥牛，一口一勺，好吃到停不下來！
※米飯加一物竟然如此厲害，吃出小蠻腰！！！
※煮米飯加「它」，相當於「天然瀉藥」，排出多年老宿便，越吃越瘦
※米飯加一物，助你吃出小蠻腰
※炒米飯加上「一寶」，隔天排出黑便，越吃越苗條，痘痘雀斑消失了
※米飯加豆等於吃肉，糖友每天都要吃2兩
※米飯加一料，吃出小蠻腰！加對了還能降血糖！
※煮米飯加上「此物」，隔天排出黑臭宿便，趕走大肚腩，越來越苗條
※煮米飯加點「它」，味美還去便秘防三高，每天都能多吃1碗！
※分享一個小秘密，米飯加點它，增香又補身，吃了多年米飯，才知道
※秋冬怎麼吃才會瘦？米飯加它一起煮，專瘦小肚子，試一個瘦一個
※剩米飯加點這個，味道如蛋糕一樣鬆軟香甜，女兒巴不得天天有剩飯吃
※一碗米飯加上它，身份翻百倍，想吃的人還是成千上萬！
※吃剩的米飯加上一種食材，就可以做成米飯鍋巴了，嘎嘣脆！
※一碗剩米飯加3張豆腐皮，一壓一卷不炒不油炸，10分鐘搞定早餐
※米飯加一料，吃出小蠻腰！加對了還能降血糖，美容抗衰！
※天氣越來越炎熱了，今天我們吃稀飯加涼麵
※大廚教你做飯加水技巧，讓你炒菜煮飯都味道翻倍，10年經驗快收藏