林志玲不是弱女子 能把小四抱抱舉高高

近日，林志玲穿單肩高叉長裙性感亮相某網站娛樂跨界盛典。本來是很正常的活動出席，但令人意想不到的是，林志玲做出了驚人舉動!引發了網友熱議。

她在盛典的台上一把抱起了郭敬明，舉高高！！

踩著高跟鞋還能轉圈圈，並且邊抱邊在爽朗大笑，看起來十分輕鬆。

有網友的評論簡直就是絕，說「郭敬明在你懷裡像個充氣娃娃」，盡顯女漢子本色。

雖說敬明很瘦小，但再瘦也有七八十斤吧，要是沒有足夠的臂力，女生們拎10斤大米都吃力啊， 更不能像林志玲這樣輕而易舉抱起郭敬明。

之前在參加跑男的活動過程中，林志玲還公主抱抱過鄧超 ，雖有些吃力(鄧超當時可是沒有像最近那麼瘦啊!)，但是還能轉兩圈，並且在同組的女生中，還是抱著男生往前走最遠的那個，比熱巴，啊SA的力氣大多了!

抱起王祖藍也不在話下。

沒想吧，想想林志玲這般四肢纖細的溫柔女子，居然還能抱起男人!

林志玲能夠這麼女漢子抱得動男人，說明她肩膀有力量，而力量的來源是健身。林志玲此前表示喜歡健身，之前也有粉絲問她喜不喜歡健身，她的回答喜歡。

志玲姐姐也是有真的在健身，偶爾還會曬一下。

瑜伽、游泳也都會去做一做。好身材可不是你想要，想要就能要的喲。

其實現在的我們也意識到健身對於保持身材的重要性，加上正處在快節奏生活中的我們，身體往往都呈亞健康狀態，也越來越多的人選擇運動鍵身來調節身體健康，如：晨跑、夜跑、去鍵身房鍛煉等等。那麼如何合理有效的將保持身材與護理肌膚同步進行？健身的時候要注意哪些護膚雷區呢？下面就讓小編給大家說說。

一、健身前要把妝卸乾淨

運動的時候皮扶會出很多汗，且油脂分泌加快，如果運動前沒有做好清潔工作，汗水、油脂和化妝品長時間混合在一起就容易堵塞毛孔，非常容易引發痘痘的生長。所以在運動前，一定要用卸妝產品將妝容卸除乾淨。

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二、健身時做基礎補水即可

洗完臉之後，皮膚多多少少會有些干，加上運動時汗水會不斷的流出，皮膚新陳代謝也非常旺盛，肌膚很容易缺水。所以在進行完卸妝的清潔工作之後，就要進行一個很簡單的護膚工作了。不過不需要像平常一樣完整護膚，只需要做好進行基礎的補水工作就OK。讓肌膚底層充盈，從而幫助細胞更好的代謝。

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雪肌精該款乳液添加了強化保濕效果的利器——麥冬根提取物，能促進NMF(天然保濕因子)生成酵素活性化，具有優異的滋潤保持力。講求平衡的配方，將2種油酸誘導體和3種保濕柔軟油，以合宜的比例進行了配合，真正做到了「高潤澤度」和「無粘膩感」這兩大特質能同時兼得，能令肌膚擁有飽滿潤澤和光盈透亮感，且充滿彈性。

三、如果在戶外健身要注意防晒

太陽是皮膚嫩滑的大敵。戶外或者在靠窗位置健身時，應使用防晒產品，避免皮膚受紫外線的傷害。要選擇一些輕薄不堵塞毛孔的防晒產品，也可選擇輕薄透氣的長款健身服。

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塗抹時乾爽配方瞬間延展，使肌膚更感舒爽 ；防晒成分不與汗水融合，使汗水更易蒸發；即使流汗，也不會令肌膚產生粘膩感。

四、運動後洗臉

運動後不要干抹臉，要洗臉，因為洗臉可使皮膚獲得水分，還可以去除塵垢，不要讓汗水在臉上生成一層鹽霜，灼傷皮膚。而干抹，不能徹底清除污垢，且可能擦傷皮膚，使真菌侵入成白斑。洗完後，做一兩分鐘的按摩，使皮膚恢復原狀。

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不含皂基，無刺激性清潔成分，弱酸配方(PH6.2)，接近人體正常肌膚需求。不含香料、色素、無刺激，不堵塞毛孔，不引起粉刺。清洗後留有薄薄一層保護膜，給肌膚即刻柔潤保護。

五、運動後不要馬上化妝

運動後半小時，儘管已經洗臉，但毛孔仍會流汗，但不要洗臉後馬上化妝。

六、休息之後沖個澡

洗澡是保護皮扶的最好方法，時間應控制在5——10分鐘內。頸部、背部可用中性　香皂助洗，用溫水沖洗乾淨。有條件的抹乾後可擦上乳液。這樣不僅保護了肌膚　，還不會在身上殘留汗味。

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七、補充水分

運動時會大量出汗，體內水分消耗很大。因此，必須及時補充水分，多喝水，避免皮膚乾燥，使皮膚始終保持光澤。

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