女人過了25歲，堅持睡前吃點鹼性食材，肌膚活性好顯年輕
雲南野生皂角米
25歲後，皮膚的膠原蛋白會大量流失，它是皂莢的果實，雖然長得像米，營養卻比大米高的多。
皂角米的主要成分是膠原蛋白、氨基酸等，都是天然成分，而且脂肪含量特別低。
泡發前的皂角米呈微黃，泡發後就會變得白潤Q彈了，吃起來更是絲絲滑滑，軟糯可口。
天然野生桃膠
這種外形和色澤都很像琥珀的物質，實際上是桃樹的分泌物，俗名桃膠，又叫桃花淚。
桃膠的抗皺嫩膚作用很好，可以促進人體新陳代謝，將毒素排出體外，皮膚更年輕。
經常食用桃膠的女性，比同齡人看起來會年輕的多，就像打了水光針一樣，又白又滑。
雲南野生雪燕
雪燕雖不是燕窩，卻也是女人的滋補上品，它富含各種珍貴的營養元素，對皮膚保養很有幫助。
雪燕被譽為補鈣養顏佳品，亦有「綠色燕窩」之美稱，可以調節皮膚膠原蛋白的生長。
愛美的女性都知道，玻尿酸對皮膚好，而雪燕中含有天然「玻尿酸」，含量和活性都很高。
特級銀耳乾貨
銀耳的營養價值非常高，是一種天然的補品，常吃能夠補充膠原蛋白，嫩膚養顏。
銀耳的特點是出膠快，膠質濃稠，燉煮一個半小時就能燉出濃濃的植物膠原蛋白。
慈禧太后每天必吃一碗銀耳羹，到老了的時候，仍然是「肌膚白嫩光滑如同少女一般，細膩光潤」。
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