戒煙後你的身體會發生什麼？
譯自Anonhq的一篇文章，不知是否真如文中說的那麼神奇，總之戒煙不是壞事兒。事實上，只要你現在開始就放棄最後一根煙，你的身體就會開始發生意想不到的改變。（希望有懂行的兄弟幫我們鑒別此文真偽）
20分鐘
血壓和脈搏都恢復正常，你的手腳溫度也會升高，不再出現手腳冰冷的問題。
8小時
血液中，尼古丁和一氧化碳的含量會減少一半。血液中氧含量將會增加，恢復到正常值，這時候你的反應會更快，睡得更好，身體也會變強。
48小時
一氧化碳和尼古丁將從體內完全消失。肺部會開始自己清除痰和其他肺部毒素。身體中的神經末梢開始重新生長，你的嗅覺和味覺會變得更加敏感。
3個月
肺功能和血液流通將會明顯提高。散步和鍛煉會變得比之前輕鬆，咳嗽次數變少。
9個月
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鼻腔堵塞的問題會減少，你的疲勞感會降低。呼吸會變得通暢，幾乎沒有呼吸急促得困擾。
1年
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你的患冠心病的風險降低了50%。
5年
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你的中風的風險已經降到和不吸煙的人一樣。
10年
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和吸煙有關的癌症風險也降到和一個不吸煙的人幾乎一樣。世界上60%的癌症都與飲食和吸煙有關。所以你要知道吸煙真的是有害的！
15年
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而你患冠心病和心臟病的風險也降低到和一個不吸煙的人基本一樣。此時你的死亡風險也不像吸煙者那麼高，而是和不吸煙者一樣了。
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