木瓜豐胸？秋葵壯陽？可樂殺精？你居然都信了？！

秋葵不僅壯陽，還能治糖尿病？

香蕉除了通便，還能治12種疾病？

喝了多年的可樂，竟然是「避孕藥」？

…

這一切的背後，

是常識的扭曲，還是三觀的淪喪？

讓我們跟隨專家

一起破解食物界「網紅」背後的真相！

1

相信木瓜豐胸？

那要整形醫生來幹嘛！

專家說

1、乳腺組織發育與雌性激素分泌有關。木瓜含有豐富植物活性成分，如木瓜酶和俗稱的「木瓜酵素」，但都是蛋白質，不影響雌激素分泌。

2、木瓜好吃又有益健康，不僅能量低，還富含胡蘿蔔素、維生素C等。胡蘿蔔素在人體內可以轉化成維生素A，但也不刺激雌激素分泌。

2

秋葵可以壯陽？

讓其他蔬果情何以堪！

1、秋葵不僅含多種維生素、礦物質和膳食纖維，嫩果中的粘液還含有果膠、粘多糖和生物鹼，可增強身體耐力、改善疲勞，卻不能「壯陽」。

2、食物不是藥物，不能治病，不能誇大其效果。糖尿病患者應接受綜合治療，健康教育、飲食、藥物、運動及自我監測缺一不可。

3

可樂降低精子質量？

實驗證明是自己作死！

1、如果讓可樂直接接觸精子，有可能讓其失活，但喝進肚子對精子的影響其實微乎其微。丹麥有醫生做過實驗發現：每天喝兩瓶500ml裝可樂，壓根不影響精子的數量、活力與形態。

2、導致精子質量降低的因素有很多，比如輻射、某些營養素缺乏、吸煙、飲酒、熬夜、肥胖等。食物不能殺滅精子，作死的是自己，別冤枉食物。

3、可樂的主要罪狀在於能量較高而微量營養素太少，飲用過多容易導致體重增加和鈣流失，但其他甜飲料和碳酸飲料都是同夥。

4

相信香蕉通便？

不如吃個火龍果！

1、膳食纖維可促進腸道蠕動，但香蕉含量不算突出，而大部分粗糧、新鮮蔬果含量都很豐富，比如芹菜、梨、火龍果等。結合運動和多飲水，通便效果更好。

2、香蕉雖然通便效果一般，但富含鉀和鎂等礦物質，有助高血壓患者控制血壓。

3、未成熟的香蕉有澀味，主要成分是鞣酸，會與食物中的蛋白質結合成不易消化的物質，大量食用反而會加重便秘。

小貼士

關於食物的那些傳言，你還有哪些是半信半疑的？快到留言區寫下你的疑問，小編會請專家為你解答。

是不是！

在你！相信之前！

給你提了個醒！

那你還捨不得給點個贊？！！

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