臉上愛出油不是好事，小心你體內的火太旺！

中醫古老之術，一種獨特的醫療方法，在這裡，我們只為學習，只為傳承。??

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臉上油脂多是肝火旺嗎?現的在社會，很多人都面臨著不同的肌膚問題，有的人的面部愛出油，油油膩膩的讓人很是不舒服。那麼臉上油脂多是肝火旺嗎?下面由小編為您解答。

臉上油脂多是肝火旺嗎

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臉上油脂多不是肝火旺

臉部出油大多數都是因為臉部的皮膚不能夠得到很好的護理導致的，並且和平時的飲食習慣也有一定的關係，如果飲食上經常的吃一些含有刺激性的食品或者是酷愛吃一些火鍋，那麼也會容易導致臉部出油，所以在平時的飲食上一定要多注意調理。

而臉上出油其實並不是因為肝火過旺導致的，肝火太旺主要是平時的飲食不好，而且睡眠過於欠佳導致的，因此平時的時候要多注意休息，而且要多吃一些新鮮的綠色的蔬菜。

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肝火旺的癥狀

看口部：口乾，口苦，口臭，舌苔發厚，牙齦紅腫，這些都是肝火旺的癥狀。

看睡眠：肝火旺時晚上睡覺時出現睡眠不穩，多夢，容易被驚醒，失眠。

看脾氣：肝火旺時還容易心煩意亂，容易發怒，控制不住脾氣。

看全身：精神不好，容易瞌睡，頭暈，臉色發紅，身體悶熱，肝火旺的人容易疲倦。

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肝火旺的危害

一般情況下，如果肝火旺會對致身體上部有熱，或上沖性特點，表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等。

肝火旺可導致月經失常，這是因為肝火旺而引起婦女月經紊亂，表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等;推薦閱讀：肝火旺具體表現有哪幾方面。

肝火旺會導致失眠，這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成;是指肝火侵擾所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜卧不寧，易驚。治以疏肝清火，可用龍膽瀉肝湯加減。

肝火旺還可以導致孕婦惡阻，孕婦懷孕期間，肝火旺可表現為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

肝火上炎：是指肝火旺導致的上部有熱象或上沖性癥狀特點，如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒，甚至發狂、暈厥、嘔血等。治以疏肝降火，可用天麻鉤藤飲加減。

控制面部出油的方法

要立即除去油光，最有效的方法就是直接洗臉。皮膚油脂從製造到分泌，它是需要皮脂腺細胞裡頭的母細胞代謝成皮脂腺細胞，然後再經過細胞的崩解後，油脂才會排出來，所以需要一段過程，並不會因為表面的皮膚干，就會刺激底下的油脂增加。不過以洗臉的方法來去除油光是有方法的!

水溫：千萬不能使用熱水，過熱的水會使油脂代謝增加，反而分泌得更旺盛，所以水溫一定要適中。

洗臉次數：過油的人一天可洗3-4次，一般人大概2次就夠了。

洗劑：油才能溶於油，臉易泛油的膚質，使用含油脂的洗劑，較能徹底清除臉部油光。

吸油麵紙+溫泉水：吸油麵紙是大部分人用來立即除油的重要工具，一定要以按壓的方式吸去多餘油脂，千萬不要去搓擦，這樣做反而會刺激皮脂腺分泌。在出門之後不管是想補充保濕還是補妝，首要工作都要先將油光去除，否則直接進行只會讓效果大打折扣。

接下里，大家又知道肺火旺的面部的癥狀有哪些?天乾物燥之時，肺部就很容易上火受傷，讓人們常常會出現不舒服的癥狀。下面讓我們來看看肺火旺的面部的癥狀有哪些吧?

中醫怎麼治療肺火旺

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擠按少商穴

(位於大拇指指甲根外側)與大魚際穴(大拇指指根與腕關節的終點位置),按摩這個穴位,可以起到清咽利喉,清肺瀉火的作用。

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搓魚際穴

將兩手的魚際對搓,搓10餘次時,感到魚際開始發熱,持續2分鐘左右即可。

魚際穴在手拇指本節(第1掌指關節)後凹陷處,約當第1掌骨中點橈側,赤白肉際處,屬肺經。通過按摩魚際穴,可起到瀉熱宣肺、散瘀潤膚的作用,有助於緩解肺熱引起的感冒、咳嗽、氣喘、咽喉干痛、大便乾燥等症。

肺火旺吃什麼好

梨

梨性涼,味甘,能清熱化痰,熱咳者宜之。民間常將梨子削皮後,將梨核掏出,放入川貝粉1～3克,隔水燉食,每日2次,每次1隻。或選用已故名醫蒲輔周的方法,用中藥麻黃3~5克,搗碎或捶碎後放人梨心內蒸熟食用。

枇杷

枇杷性涼,味甘,能潤肺化痰止咳。《滇南本草》雲:「枇杷治咳嗽吐痰。」適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。

柿子

鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口乾唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效,適合冬季食用。

銀耳

銀耳聚源潤肺化痰、養陰生津的功效,可治療陰虛肺燥、咽干口渴等症。可做菜肴或燉煮食用,例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。

多喝檸檬水

水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。

常吃紫甘藍

十字花科蔬菜包括甜菜、蘿蔔、捲心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋蔥、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝臟的解毒功能。

肺火旺要注意什麼

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忌辛辣食物

俗話說的好預防勝於治療,胃火大多半是由於飲食不當導致,例如辛辣食物,酗酒,都會助火生熱,使得胃火旺盛,平時我們盡量避免使用辛辣食物,這樣就可能降低胃火。

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保證睡眠質量

身體過度疲勞會導致上火,再加上睡眠質量不好,更會火上加火,每天要注意睡覺時間,身體在休息的時候也是排毒的時候,如果此時休息不好影響身體排毒,會使得毒素殘留體內,導致身體上火,所以保證睡眠質量很重要。

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補 充 水 分

俗話說的好,水火不容,可見水對火是有克製作用的,當你感覺自己胃火大的時候,可以多喝水,喝水不但能夠解決胃火大的問題,還能解決其他很多問題,要不怎麼有「白開水治百病」的說法。

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遠離酒和葯

酒精對肝臟功能極為不利。有肝損的人一定要戒酒。

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經常做按摩

當身體處於平躺姿勢的時候，輕柔地按摩膽囊和肝臟部位，大約位於身體右側的肋骨下方。按摩有助於促進肝臟部位的血液循環，進而改善全身代謝功能。

生活中要注意勞逸結合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒。

胃火、肝火、肺火和心理狀態也有密不可分的關係,保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。

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