男神都如何健身？蔣勁夫偏愛力量訓練，李易峰則喜歡跑步！

男神們為了能夠在熒屏前呈現出好身材，通常要花費很大的精力去健身，單靠飲食控制那是絕對不行的，每個男神的健身方式都有所不同，有的男神愛跑步，有的男神則喜歡做各種力量訓練，接下來，就和小表妹一起看看男神都是如何健身的吧！

酷愛運動的蔣勁夫可以說是健身房的常客，和戶外運動不同，在健身房蔣勁夫喜歡各種力量訓練，舉著啞鈴的蔣勁夫手臂上的肌肉線條十分明顯，大汗淋漓的樣子給人感覺很man。

從正面看蔣勁夫舉啞鈴的樣子，感覺小表妹都快看流鼻血了，這樣看蔣勁夫的肌肉線條更完美，整個人看上去也更有力量。從他的表情可以看出這對啞鈴重量不是一般重。

看上去白白凈凈的小綿羊張藝興除了在飲食上對自己要求很苛刻，在健身上也絲毫不含糊，雖然穿著衣服，但是從他舉啞鈴的動作我們就可以看出這無袖背心下的肌肉是有多結實。

楊洋的健身方式比較普通，在瑜伽墊上做俯卧撐這是很多男生都會的運動方式，別小看俯卧撐，它能訓練腹部力量和腰部力量，還可以練出手臂上的肌肉，可謂是一舉多得。

經常被說發福的李易峰在健身房的健身方式是什麼呢？看他肚子上的贅肉就知道平時他並沒有進行高強度的腹部練習，跑步機算是李易峰最常用的健身方式。

看到李易峰這樣練習手臂力量，小表妹沒出息的笑了，怎麼看都覺得李易峰做這個動作相當費勁。

別看身板瘦小的鹿晗，他也是一枚肌肉型男，看著完美的肌肉線條，平時在健身房一定沒少練習，顏值逆天，身材還管理的這麼好，這樣的鹿晗無法叫人不愛。

鄧超的健身方式就比較注重全身的力量訓練，看到這樣認真訓練身材的鄧超，娘娘肯定很滿意，看鄧超手臂上的肌肉，就讓人覺得很man，很有力量。

看過舉杠鈴的運動員，童鞋們就會知道舉杠鈴是一件多麼訓練肌肉的事情，陳偉霆便熱衷於通過舉杠鈴來訓練自己的肌肉。

在專業教練的指導下，井柏然在進行手臂力量的訓練，要將那鐵絲拉長並不容易，這樣的力量訓練絲毫不比陳偉霆的杠鈴差。

看了這麼多男神的健身照，你腹部的贅肉消滅了嗎？

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