普洱茶真的能解暑三伏天！這是真的嗎？

學普洱、品普洱、貯存普洱，關注薇公號「只見普洱」。郭子劍，國家高級評茶師，普洱教父「白水清」嫡傳弟子，每周開通你問我答欄目為你解惑。

炎炎夏日，氣溫開始不斷攀升，降溫消暑很重要。很多人都會選擇冷飲來解暑熱，其實冷飲吃多了對我們的健康危害是很大的。你還在為尋找消暑飲品而苦惱?這時候，不妨來一杯普洱茶消消暑吧。

只見普洱

普洱茶真的有消暑的效用嗎？國家高級評茶師，「普洱教父」白水清嫡傳弟子，同時也是「只見普洱」淘寶企業店掌門人的郭子劍向大家解答。

茶學專家陸羽就在《茶經》中說過：「茶味至寒，若熱渴凝悶、腦痛目澀、四肢煩、百節不舒、聊四五啜，與醍醐甘露抗衡也。」現代醫學也認為，常飲普洱茶，有清火解熱及消暑的功效。

這是由於普洱茶中所含的咖啡鹼、多酚類化合物、芳香物質和維生素C的綜合作用，有利於對體溫中樞進行調控，促進血液循環，增加腎臟血流量，加快新陳代謝，促進汗液排出，散發熱量，從而使體溫下降。

只見普洱

普洱茶按工藝主要分為普洱熟茶和普洱生茶。熟茶的發酵程度高，比較溫和，不傷胃。生茶發酵程度低，新茶性寒，隨著存放時間的增加，生茶自然發酵，發酵程度越來越高，也越來越溫和。

因此，夏天天氣熱喝生普洱，消暑去燥、清熱止渴，不過寒性體質的人要慎重，不宜多喝。而喝熟普可以暖胃，適宜胃寒體虛的人飲用，對老人和女性來說，在夏季里飲用也能起到很好的保健效果；不過身體實熱、易上火的人最好把熟茶沖淡些再飲用。

只見普洱

對於肥胖的人來說，夏天更適合喝普洱茶，因為普洱茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化，對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。

普洱茶茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質，從而起到了防止脂肪堆積的作用。

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